今天稍微起得早一点，因为早上事情不多，昨天看天气预报说今天会是大晴天，所以就想着今天早点起来，把房间的被单洗一洗，趁着天气好把它们都晾晒一下。不然接下来的气温比较低，又没有大晴天，不仅被单难干，而且即使风干了之后，也有可能会有一股不好的味道，所以一定要趁着这一两天把事情给做了。
于是，我早上起来，刷牙一不小心看到了自己的手竟然起了很多的倒刺，最近工作忙也都没有去关注自己的皮肤状态，只要一看不仅是脸上容易干，连手上也开始起皮了。果然秋冬的季节要到了，要开始做好皮肤的保湿工作了。于是我就随口问一下我妈把大宝放在哪里了，我想拿它用来涂手，我妈就说她前天还看见在那桌上了，怎么今天就不见了，果然老了，记性就不好了。
听到我妈这么说，我只能安慰她说，不是你老了，而是你没有注意去记它。不知道，各位朋友有没有遇到像我妈类似的情况，上了年纪之后，记性就不大不如从前了，这除了跟我们的记忆力有关系之外，最主要的是因为上了年纪之后身体的各部分开始老化，所以记忆能力也会下降，所以，接下来就给大家分享一道有助于提高记忆力、健脑益智的菜谱，一起来看看怎么做吧。
黄花菜是比较常见的一种干菜，我爸总喜欢买一些被在家里，偶尔用来煮汤非常的美味。吃黄花菜也有比较多的好处。首先，黄花菜中的粗纤维比较丰富，多吃它的话有助于消化利尿；其次，现在到秋天了，皮肤都比较干燥多吃黄花菜也有助于让我们的皮肤更加的湿润光滑，从而达到美颜润肤的效果。另外，不得不提的是黄花菜，可以降低我们学院中胆固醇的含量，所以特别适合中老年人食用。
【黄花菜豆腐汤】
准备食材： 黄花菜、豆腐、冬菇、葱花、盐、鸡精
具体做法：
1.首先，我们准备适量的黄花菜先用清水浸泡20分钟，这样可以更好地清洗黄花菜。然后加我们准备的葱花清洗完之后，将其切成葱段放在一旁备用。而且黄花菜干本身的味道非常的容易浸泡一下，可以去除一些。起锅烧水，水沸腾了之后，我们将黄花菜放进去煮。
2.我们把准备的豆腐清洗一下之后，将其切成大小差不多的豆腐块。也把冬菇先洗完之后，把冬菇切成条，放在一旁备用。
3.等水沸腾了，我们就将豆腐块和冬菇都放进去一起煮，用勺子将这些食材都搅拌均匀，然后盖上锅盖，大约在煮3分钟。
4.时间差不多到了之后，我们打开锅盖加入适量的食用盐和鸡精。用勺子将它们搅拌均匀。
5.最后，我们只需要再放上一些葱段，这道汤就完成了。放上葱段之后，这道汤看起来更加的秀色可餐，如果喜欢吃香菜的朋友也可以选择用香菜。
这就是今天给大家分享的黄花菜豆腐汤，多吃黄花菜有助于提高我们的记忆能力更加的健脑益智，特别是和长身体和中老年人食用，感兴趣的朋友，快去试试看吧。
