广州高端桑拿水磨会所，广州桑拿洗浴中心（电话151-1904-8872推荐薇信预约），广州桑拿酒店会所，天河区，番禺区，海珠区，白云区以及整个广州，广州最靠谱的桑拿场子有哪些，广州服务质量最好的桑拿场子。
俄式桑拿是俄罗斯普通人生活中必不可少的一部分，也是商人们待客的首选项目。 俄式桑拿通常情况下是在在木制结构的建筑内进行，人们一进到桑拿房里便开始往热石块上浇水， 俄罗斯人在蒸桑拿的时候还会在头上带上毡帽以防止头发在室内高温中灼伤。 俄罗斯人在蒸桑拿的时候需要用烫热的植物枝叶从头到脚重复抽打身体， 这样的洗浴方式在外国人眼中是非常独特的， 下面就来具体了解一下俄式桑拿。
在正式蒸桑拿之前要先进入淋浴室将全身洗净，擦干身上的水分，在腰上围上浴巾就可以进入蒸桑拿浴室了， 男女同室。 蒸气浴室是木质结构，由恒温控制电加热器，将室中的几块特殊石块加热，然后往烧热的石块上泼水而产生蒸气，让室内的温度达到要求的温度。 俄罗斯人会坐在阶梯式的木栅板上并不断改变姿势，让身体各个部位都能受热均匀。
不一会儿， 全身大汗，身体感觉非常放松。 接下来就到了重头戏，俄罗斯人会相互用烫软后的树枝拍打身体，他们认为这样的方式既可以清洁身体又可以促进血脉流通， 需要注意的是体质差的人蒸桑拿的时间要短很多， 在蒸完桑拿之后进入降温室， 室内有游泳池，水温大约在15℃左右，浸泡3～4分钟。 结束泡汤，在尚未出现寒冷感觉时再进入淋浴室淋浴，擦干身体后走进桑拿房， 重复3～4次，俄式桑拿到这里就算结束了。
几乎每一个俄罗斯人都享受过俄式桑拿， 对于俄罗斯人蒸桑拿是放松和交流的最好方式，也有利于身体健康。 一直以来俄罗斯人将沐浴视为能够战胜疾病、邪恶的最佳方法， 俄罗斯人每周，通常在星期六，蒸浴一次，所以俄罗斯人将这一天定位沐浴日。 俄罗斯人自古好客，无论是身份尊贵的人，或是平民百姓，都会邀请尊贵的客人或关系密切的亲戚朋友来一场沐浴以表尊重。 最早提到俄罗斯浴的历史能够追溯到十世纪。 同时，俄罗斯的蒸汽浴令来自欧洲和亚洲的旅行者们感觉相当不寻常，甚至在一些方面令人恐惧，国外的游客看着俄罗斯人在洗浴的时候用树枝来抽打后背是不能接受的， 也因此这也使得俄式桑拿在全世界的洗浴文化中有了特色。
从全世界的洗浴方式上看似乎没有任何一个国家和俄罗斯的洗浴方式相同， 据俄罗斯人的说法，使用树枝拍打后背是俄罗斯人的一项大胆创新。 俄罗斯人表示在蒸汽浴室中用树枝彼此拍打有助于排出体内的毒素， 是治疗风湿病、妇科病的良药，能够让身体更健康。 最好的树枝是采用池塘边生长的桦树枝做的， 另外，不同的树枝有不同的治疗效果，橡树枝条建议用于皮肤的各类炎症和高血压。 椴树的会有助于消除头痛，而针叶树扫帚则是公认的呼吸系统疾病斗士。 荨麻有助于缓解神经紧张并增强体质，而杜松对痛风和神经根炎患者很有效。
俄式桑拿对于国外的游客来说最为接受不了的就是蒸完桑拿之后还会跳入冰冷的水中， 他们认为这种温度的反差能增强免疫系统并提高机体的生命力，对心血管系统发生积极的作用。 如果没有冰冻的池塘，他们还会将头埋进干燥白雪的雪堆中， 的确，对于俄罗斯这个战斗民族来说这样的洗浴方式也算是正常的。
俄罗斯人有个说法：浴房里沐浴就是重生， 若是您不信 不妨可以去体验一下!
