我们平日很容易忘记，实际上，仅是健康地活着，我们也得要有感谢之心。只有感谢心萌生时，才能感受到幸福。
——稻盛和夫
本文精选了稻盛和夫著作《心》（人民邮电出版社出版）、《京瓷哲学》（东方出版社出版）、盛和塾期刊，希望本文能对您的人生事业有所启迪。
1.幸福感，来源于我们自身的心境
我想社会上也存在多种“幸福论”。其中，有从古至今沿读的古书经典，也有当下社会的处世技巧，可谓多样性的存在。“幸福论”即是“何为幸福”的问题，是继古希腊哲学家以来、人类一直不断探求的真理，也是尚未找到答案的庞大命题。
我在盛和塾不断地向大家诉说，经营的目的是追求全体员工的物心两方面的幸福，正因为如此，我才一直强调必须要提高公司的业绩。但是物心两方面的“心灵”方面的幸福究竟为何物，想必对此我还没有详述过。对此，我想再次做个探究。
而为什么要对“幸福论”再次进行思考呢，这可能与我自身心境的变化有关。一直以来，我的人生就是与工作的你追我赶。虽然好不容易拼死生存至今，但是那种生活随着卸任日航会长，发生了些许变化。卸任之前，我一周到日本航空总部办公二到三天，而之后的频度是隔一周去一次，每次待一天或两天。
此外，我每周还会抽出一天时间到京瓷办公，尽管如此，我还是能够有休假日，彻底从工作中解放出来。休息日时，想着活动活动筋骨，在家附近散散步，因为嫌麻烦，连散步场所也不知道，结果还是坐在矮脚餐桌前读起了书，这样度过了每一天。
因为好不容易得空了，也考虑与常年支持我工作的妻子去哪里旅游，但怎样都没有办法成行。妻子一天三餐都要做饭给我，所以几乎也不会外出就餐。即使外出，也漫无目的地不知道去哪儿，结果两个人每次都去附近商店街的大阪烧（注：煎饼的一种，主要用料为卷心菜、猪肉、面粉、鸡蛋、葱）的老店，每个人点一个530日元的猪肉鸡蛋煎饼吃。
即使像那样风平浪静地度过平凡的一天，每天心中也会涌现出“好幸福啊”的感觉。一门心思地埋头工作的时候，连思考这些琐碎事情的时间都没有。但是当有了这样的空闲时间，回顾人生，我每天都深切地感到“没有比我再幸福的人了”。
2.无论何时何事，都以感谢之心应对
无论何时何事，都以感谢之心应对——这其中实际上隐含着极其重要的意义。这是因为，某种灾难降临时，既可能消去一直折磨自己的“业”，也可能唤来新的灾难。而起决定性作用的，就是应对灾难时的那一颗心。
心中描绘的景象会成为现实。就是说，心中所思，会成为业，即成为“原因”，原因制造出现实这个“结果”。这种“原因与结果”交织而成的法则，在这个世界上俨然存在并发挥着作用。
造业的并不只有思念，行动也会造业。这个业一定会作为现象显现。过去在不知不觉中说出口的话，或是偶然做出的行为，都会成为业，在某个时候，这个业会变成灾难，降临到我们头上。
在遭遇灾难时，我们会手忙脚乱、惊慌失措、痛苦挣扎。所以我们都希望尽可能避免灾难。但是，不管想了多少好事、做了多少好事，过去所造的业在作为现象显现出来之前，是不会消失的。
灾难发生，意味着消业。大的灾难能够消业自不必说，即使是很小的灾难，也能消业，所以应该高兴。即使心里不这么想(即高兴不起来)，也要使用理性让自己高兴起来。这很重要。只要能够感到高兴，自然就能够心怀感谢。不管遇到什么灾难，都能高兴，都能感谢，那么，过去所造的业就会消失殆尽。
遭遇灾难时要感到高兴。以前，京瓷在没有获得许可的情况下，制造和提供了医疗用的人工膝关节。这件事，媒体曾广泛报道，并对京瓷展开了激烈的批判。
活着从来不遭遇灾难的人不存在，灾难会在意想不到的时候、以意想不到的形式袭来。这种时候，不能意气消沉，不能堕入绝望的深渊。“这么一点事就能消掉过去的业”，要为此高兴，并予以感谢，然后跨出新的一步。可以说，这是度过人生这一严酷旅程的“秘诀中的秘诀”。
3.只有感谢心萌生时，才能感受到幸福
京瓷能够拥有世界通用的技术，得益于客户严格的要求，同时也是京瓷拼死回应客户需求的结果。是消极看待自己所处的环境，卑躬妥协、充满怨恨，还是把困难的要求看作提升自己的机会，积极地应对，选择的道路不同，所到达的终点也大不相同。
人当下越是觉得辛苦，越是牢骚满腹。但殊不知那些牢骚、不平不满结果还是会返回到自身，使自身陷入更恶劣的境遇之中。所以，我认为不论遭受怎样的境遇，都必须牢记“要心怀感谢”。
想想便会明白，人绝不可能孤独一人生存。空气、水、食物、家人、职场的伙伴们、还有社会等，人在自己周围所有物体的支撑下，才能生存下去。与其说我们自己活着，倒不如说 “让我们活着”。
这个意义上来看，仅是平凡的活着也是件不可思议的事情。我们平日很容易忘记，实际上，仅是健康地活着，我们也得要有感谢之心。只有感谢心萌生时，才能感受到幸福。
但是即便那样说，也有实在找不到感谢之心的时候。不是说别人为你做了什么，才要给与感谢；同时也不是说被人对你说了谢谢，你要从别人身上索取什么。首先，哪怕是自欺欺人、勉强也好，无论如何要告诉自己感谢的重要性。
再怎么细微的小事也无所谓，每天要对小事心怀感谢。这样，自己的心情也会变得开朗，也可以让自己的身边的氛围变得和谐，长久下来，感谢这种行为便会成为自己的习惯。
4.坚持每日反省，谦虚的人能获得幸福
要想提升自我，就一定要严于律己，经常谦虚地、深刻地反省自己：“自己日常的判断和行动是不是符合正确的做人原则？自己有没有骄傲的情绪？”
要回归真我，“不可做卑鄙的事情”、“不能有卑怯的行为”。只要这样的自我反省，就不会犯大的错误。
在每天忙碌的生活中，我们很容易迷失自我。因此，必须有意识地养成自我反省的习惯。这样做，就能够改正自己的缺点和错误，提升自我。
我经常向大家强调：“一个人的哲学、思想、心念、理念、信念和人格，是决定其人生的关键因素。”
另一方面，我们是血肉之躯，必须维持自己的肉体。如果每天不吃饭、喝水和睡觉，便无法存活。因此，人类生来就具有保护自我、充满私欲的利己之心。或许有人会觉得这样的说法寡廉鲜耻，但这的确是上天赋予人类的本能，目的是维持肉身。
但如果不加干涉，任由利己之心滋长，人就会利欲熏心、贪得无厌。因此，“反省”就显得尤为重要。
如果不通过时常反省来保持心灵的纯粹，就无法保持优秀的思维方式和人格品质，更不用说提升人格了。若想让自己一心向善，反省则不可或缺。
可能有人会觉得我大言不惭。我确实还远未达到上述境界。作为一个凡人，我有时也会有投机取巧或满足私欲的想法，自然也会犯错。有人认为：“世俗的稻盛和夫更有人味儿。”但在我看来，错误就是错误，缺点就是缺点，所以我一直在坚持反省，努力改进。
能够坚持每日反省的人，势必具备谦虚的美德。我经常引用中国的一句古话“唯谦受福”。意思是“只有谦虚的人，才能获得幸福”。反之，如果不谦虚，便无法获得幸运之神的眷顾。因此，不管成就了多么大的事业，也决不可傲慢自大。从这个意义层面上，也能体现“人生须时时反省”的必要性。
5.认真努力的生活态度，才能获得真正的幸福感
自然界中，“拼命努力”的生活态度是所有生物生存的前提。人却总是这样，一旦赚了点钱，一旦自己的公司发展顺利，就会好逸恶劳、心生歪念。而自然界的动植物都在拼命努力地活着，无一例外。
从这样的自然现象就能看出，极度认真地、拼命努力地过好每一天是我们人类获取幸福的最低限的必要条件。
大家应该也有注意到，即便在夏日烈阳的炙烤下，柏油路面的缝隙中还是会有杂草发芽。在持续的高温日照下，这样的杂草恐怕活不过一周就会枯萎。但在自然界，即便是在非常严酷的环境中，仍然会有植物播种、发芽、抽叶，竭尽全力地进行光合作用，然后开花结果，结束昙花般短暂的一生。
同时，想必大家都看到过环境严酷、黄沙滚烫的沙漠中的情形。一年中沙漠也会下几次雨。每次雨后，沙漠中有的植物就会立即发芽、抽叶、开花结果，在短短的数周后枯萎凋零。这些植物竭尽全力地努力存活，等到些许甘霖降临时，为了留下“子孙”，它们开花结果，然后让果实落至地表。
通过这种方式，播下的种子就能在来年再次降雨时发芽。植物就是这样，在短短数周的时间内，竭尽全力地绽放生命，然后离开这个世界。
植物也好，动物也好，都是在严酷的条件下努力地求生存。没有任何一种动植物活得“随意而懒散”。我们人类作为地球生物的一员，也应该遵循自然界的生存法则，从呱呱坠地到生命的终点为止，认真、努力地度过每一天。我想这样的生活态度，才能够获得真正的充实感、幸福感。