十月怀胎一朝分娩，对于很多女性来说十分有意义，但是也具有一定的风险性。许多顺产妈妈，对于自己生娃时的疼痛描述是，如刀割碎骨般，尤其是经历过难产的妈妈，生完第一胎...(展开)

盆底肌康复详解女性的盆底肌是很重要的组织部位，能够支撑腹部的许多器官。妊娠过程中，对女性的盆底肌损伤很大，无论在妊娠结束时选择的是剖腹产还是自然分娩。盆底肌损伤...(展开)

文丨京妈说，原创文章。很多生完宝宝的妈妈，一定都或多或少的知道些有助下奶的土方子，如多喝汤水，炖汤的时候加点通草等中药，但是这些方法靠谱吗？今天京妈就分享几个产...(展开)

月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力，又要充分制造乳汁，这是新妈妈在饮食上最关心的问题。从营养角度来看，不同食物所含的营养成分种类及数量不同，新妈咪月子...(展开)