不知从什么时候开始，戒碳水成了减肥的代名词，甚至有人将它与健康自律划等号。可以说，碳水化合物是一个充满争议的营养素，它对人体的健康非常重要，多不得，也少不得。《...(展开)

导语饮食对了，血糖就稳了。图源：摄图网来源 | 糖尿病网糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，主要由遗传因素和环境因素引起。糖尿病患者或高血糖者，在饮食方面要...(展开)