脾胃虚弱是一种常见的消化系统问题，可能会影响到消化和吸收功能。在饮食上，脾胃虚弱的人需要注意选择适合自己的食物，避免食用过于刺激、寒凉或难以消化的食物。以下是一...(展开)

夏季是一个“燃烧”的季节，这个时候大家就很 “ 贪凉 ” ，喜欢喝冷饮，冰饮，吃些生冷的食物，也不加节制， 十分伤害我们的脾胃 ，所以夏季就是 健脾的“关键期”...(展开)

春夏之交，肝气旺盛，做事就容易急躁、上火。而最适宜春夏季降肝火的莫过于喝茶了，喝一些清热的凉性茶，可以浇灭火气，让你神清气爽。面对品种繁多的茶，喝哪种茶能达到清...(展开)