很多人都有这种感觉：觉得打喷嚏的时候Y道掉出一块肉，咳嗽、打喷嚏时还会出现漏尿，同房还会出现松驰这些都是由盆底肌导致的盆底是由多层肌肉、韧带、筋膜组成，就像一个...(展开)

前几天在家带娃，每天深夜喂奶白天哄睡陪玩，面对一摊琐事，心情着实低落了几天。神奇的是，我妈帮我带娃，有时比我更累，状态却超好！糖糖睡了她就在旁边看《沉思录》，每...(展开)

简单来说，盆底就像一张“吊床”，托着我们的器官，还有管控排尿、排便等各种功能。由于怀孕、生孩子、老化……基本上每个人的盆底都会出现一些问题。一、什么是盆底功能障...(展开)

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