补肾填精，健脾益气乃其大法——岐黄清痿汤中医认为，失眠属“不寐”范畴，与心、脾、肝、肾阴血不足和脑髓失常关系密切，其病理变化以阳不入阴、阴阳失交为主。患者会表现...(展开)

习惯，就像是飞驰的列车，强大的惯性力量使人无法止步。习惯是人们在日常生活中一点一滴、循环往复、无数重复的行为动作不断重复强化而成的。好的习惯是一种利人利己的坚持...(展开)