养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
早上到桥的时候，采菜的阿姨准备回去了。莫道君行早，更有早行人。不要认为我们学得很好了，还有大把人比我们学得好。别认为我们很密集很努力了，网上那些遥学的子弟见缝插针，一丁点的闲碎的时间都用来听音频、抄写、听打。
老师发现，难行能行助长大能力。
刚开始金宝听打《每日一学草药》，她文字空白，手法生疏，草药知识一张白纸。半年以后哪味草药轻松就写出来，哪段讲话就轻松听打出来，词汇量翻了好几倍。她说半年脱了一层皮，为了写好一个字，常常查阅半小时，查书，查资料，查百度。
人不能安逸！世间最大劲敌非同行，乃安逸。古籍讲生于忧患，死于安乐。
我在余师身边，我的笔都没有停过。在身边笔停的，我就会跟他讲:你出局了！
一个学子停下笔，就像一个人停下呼吸一样，很可怕的！他不是没进步，他是在退步啊！没进步不是最可怕的，退步才是最可怕的。无论你写什么你都会进步，哪怕抄《新闻联播》，但是你不写你就没进步。
你想练成同声记录，当时我对着《新闻联播》，他讲什么我就抄什么，结果发现刚开始只能抄三成，到后来四成五成，一个月后七成，三个月之后基本达到九成。你不练永远没有这方面的能力，你练了以后你的快准狠就形成了，因为你不练你会三心二意。
像那个马一样，朝五个方向走，它就是酷刑，五马分尸。如果都朝一个方向走，它就是天子待遇，五马拖车，那是天子待遇。你将你的力量往一个方向使，你就是杰出人才。你往五个方向使，坐在这里耳朵听老师讲课，眼睛看山河，心思跑到手机游戏去了，讲话跟学堂修学不相关了，这叫五马分尸，结局死的很惨！
老师怎么看学子有没有进入状态，一眼望过去那专注样子一旦没有，他就在退步。就是说这个早上两个字——白听。结果那些不在老师身边的，每天定时听早课，反而一日千里。
像我昨天教两个人，一个是海姐，一个是阿贤。海姐当天晚上有事没来，第二天的作业居然做了，而且能够轻松背诵出来。这个贤姐，当天她在全部记录下来，居然还背不出来。
老师总结一句话:有心读书，即便是没见到老师的面，照样可以学得很体面。没心读书，即使跟在老师身边，也照样会丢脸面。
好，看新的条文，047五子衍宗丸。这汤方听到的名就知道干什么的。衍宗就是繁衍宗族子息，这个药丸是让宗族子息旺盛，千子万孙的，是一个助生殖的汤方。
为什么叫五子？它里面有五味药物的种子组成。
分别为枸杞子，色红能壮阳，里面包了很多种子，甘甜能够益力，它又叫红果。
菟丝子极其细小，能温肾，它的藤长在其它树上，紧紧包在一起，它能让胎元精元牢固，菟丝子可以固精。
有些人在伤科上用菟丝子，发现效果很好。
有一个患者骨伤以后老好不了，重用菟丝子加四物汤，局部疼痛就消失的无影无踪。也就是说骨伤科已经对接好，后期长骨头，你可以重用菟丝子，用四物汤补血，你骨伤肯定会出血，最后骨头修复，菟丝子长骨头，这是一个很好的经验。
肾主骨，主生殖。它对肾好的话，生殖也好，你不要认为五子衍宗丸只有助于繁衍宗族，怎么骨伤也用？补肾强骨。
五味子，酸甘辛咸苦，五味具足，叫五味子。它是敛肺的，以酸味为主，敛五脏。为什么补肾之余要加收敛的？因为肾主封藏。
曾经有一个哮喘的患者，心慌心悸，喘得呼吸急促。他说我现在虽然有嘴巴，但是气老是吸不下来。正好有五子衍宗丸，给他一吃，第二天他就觉得气顺了很多。
从此我们就有一个新的思路，用五子衍宗丸配合安胎丸给肾阴阳两虚的哮喘患者服用。
普通人就惊讶了！妇女安胎跟传宗接代的方子怎么可以用来治哮喘，它的原理是什么？
久病及肾。对了，久病气短，还有这种说法。你看是不是病的越久的人，这个气越不够，身体越好你觉得呼吸越深沉。
习劳搬石头打拳读诵，你把呼吸练深沉就是强壮身体。玩手机饱食熬夜打游戏闲谈，你把你的气讲短了，讲虚了，那就是折寿招病。
这个是五味子。
慎风寒 节饮食
惜精神 戒嗔怒
——保身四要