2021-12-24 10:00
天寒地冻，滴水成冰，冬日里，不仅空气是冷的，大地也是硬邦邦的，若是再遇上雨雪，一边迷了眼睛，一边脚下打滑，那么摔倒也不意外。每到冬季，医院里的骨科也会相对繁忙一些，跌倒受伤甚至骨折的人也不在少数，那么除了配合医生治疗，有没有什么办法能让痛苦少一些，恢复快一些呢？如果你手头有三七粉，那么还真有个方法能派上用场。
大家会有疑问，骨折是伤到了筋骨，三七是活血化瘀的，这两者能有什么联系呢？当然有啊，大家还记不记得瘀血的成因，其中有一条就是跌打损伤会形成瘀血。
《灵枢·贼风》：“人有所堕坠，恶血内留”，也就是说无论是跌倒还是磕碰，均可使局部气血损伤，而血溢于皮下，或筋肉之间，或脏腑脉络，都会导致瘀血。而三七能促进局部的血液循环，改善血液流通状态，对于消除局部的组织损害有很大的好处，患处的水肿和瘀血消除了，疼痛也会随之消失，对身体的恢复当然也有益。
同理，不只是骨折，骨骼损伤类疾病，和与骨骼相关的韧带筋膜等组织出现问题的时候，都可以用点三七粉来调理，因为像是受寒、负重、长途跋涉、动作变形等都会导致骨关节周围的损害，从而引起疼痛，大家在找中医做正确的手法复位的基础上，用三七消除局部的水肿、瘀血，则患者的疼痛就会消失的。
那么三七应该怎么用呢？在这里给大家推荐一个罗大伦博士给出的食疗方法，那就是三七鸡骨汤！
三七鸡骨汤
配方：
三七粉1~3克（轻症1克，重症3克），砸开的鸡腿骨！
用法：
每天用1~3克三七粉，和砸开的鸡腿骨（肉剔掉）熬汤，鸡腿骨用3根、5根、6根都行，可以放入一点盐和佐料。在煲汤前，三七粉先用少量冷水调匀，这个汤用砂锅熬最好，不要用金属的锅，煲汤一般至少40分钟。把熬好的鸡骨汤分成2碗，早晚各服用1碗，也可以随着吃饭一起喝！孕妇禁用！
注意事项：
鸡腿骨需要用刀背捣裂，捣裂以后和三七粉一起煲汤，喝的时候注意不要喝到骨头茬，最好用几层纱布过滤一下，这个汤从骨折那天开始喝，一直喝到骨折愈合为止！
冬季，我们更容易因寒冷而腰腿酸痛，也容易滑倒磕碰，所以大家都应该学会三七鸡骨汤这个方法，希望这个三七的使用方法能给大家一些启发。