吃喝无度能引起多少身体的问题？ 原创半夏 2021-12-08 07:00
最近，一个朋友的孩子便秘，问我有什么办法。我一问啊，原因就是吃了不易消化的东西引起的！
原来是朋友带孩子去商场吃了不少“垃圾食品”，第二天孩子就出现排便不畅，去了几次卫生间也没便出来，孩子很难受。
这种情况，不仅孩子难受，家长也担心啊。
了解情况之后，我告诉朋友给孩子做做小儿推拿，推荐了几个穴位。然后朋友反馈说，只做了一个清大肠，还没来得及做其他的穴位，孩子就排便了。
虽然朋友的孩子好了，但也提醒了半夏，马上寒假了，孩子们考完试需要放松，家长也想放松，然后可得带着孩子潇洒几天，吃吃喝喝的，这个时候就容易出现这个情况，咱们今天就来看看消化不良引起的便秘。
大家有没有发现，消化不良出现的频率是不是有点高？好像哪里它都能出现。
确实是这样，人离不开饮食，那饮食就会导致各种各样的疾病，像胃胀胃痛、反胃、恶心呕吐、呃逆、腹痛、腹泻……
油炸、烤制的食物小孩子特别喜欢，尤其是炸薯条！但这炸、烤的两类食物性质是热的，还不容易消化，就会导致肠胃积热，耗伤津液，肠道就会干涩，粪质就会干硬，不容易被排出。
小儿推拿
这种情况推拿穴位推荐：清大肠5分钟、四横纹5分钟、推下七节骨2分钟，摩腹3-5分钟；或者是用独穴，长时间的清大肠30分钟。
方义：清大肠，清肠道积热，通便导积滞；四横纹行气消胀，通腑气；推下七节骨泻热通便；摩腹消食导滞，通便。
穴位加减：积食加清胃，化热加清天河水。
# 操作 #
清大肠经，家长一只手固定住小宝宝的左手食指，另一只手用拇指由小宝宝的虎口推向食指的指尖。
推四横纹穴，在左手的手掌面，第2~5指根部横纹处，家长用拇指一侧来回推之。
推下七节骨，家长的食、中两指螺纹面着力，自第四腰椎至尾椎骨端从上向下做直推。
摩腹（顺时针），小宝宝躺在床上，家长用手掌面延着顺时针的方向摩腹。
清胃，家长一只手固定小宝宝的左手拇指，家长用另一只手拇指螺纹面自宝宝的掌根桡侧缘大鱼际处到拇指跟方向直推。
清天河水，家长一只手握住宝宝的左手部，另一只手的食、中两指面，从腕横纹推到肘横纹，自下向上做直推法，是清天河水。
孩子排便不顺利的时候，家长要疏导好孩子的心理，不要因为肚子疼或者臭臭的硬头导致肛门痛，就不排便，要知道，一直憋着不排便不仅不会减轻，反而会加重排便的痛感。
如果孩子因为便秘很痛，哭闹的话，这个时候可以应急给点开塞露，软化、促使大便排出，但是使用开塞露的时候一定是要有便意的时候，还有就是注意开塞露的使用方法，千万不要划伤肛周。
说了这么多，但是解决这个问题最根本的办法就是少吃或不吃这些“垃圾”食品，控制不了的话家长就多了解下小儿推拿吧！
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文|编辑半夏
图片制作|蛋蛋