西医之父希波克拉底曾讲：“大自然为患者治病是真正的主体，而医生只是助手。”
如何让我们身体的细胞健康呢？（热爱沙棘 微信号13485363118，希望结交天下朋友）
这是一个研究性课题。因为我们机体的细胞健康了，所以我们才能健康。
有六大要素
（1）充足的氧气，让细胞有足够的氧气呼吸。
（2）足够的水分，比如清晨洗漱后，喝一杯500ml的温水，一方面可以让我们的细胞补充足够的水分，另一方面还可以清肠胃，去除毒素。
（3）适量的运动，运动可以加速我们的血液循环，而且还可以排除身体的垃圾。
（4）稳定的情绪 ，良好的情绪有益于我们的身体。如果情绪处于压抑、愤怒中，就会伤害我们的内脏。从而引起机体的变化。
（5）充足且均衡的营养。细胞有自我修复的能力，但是到了一定的年龄 ，需要我们从食物中摄取。
（6）排除毒素身体的毒素。
我们的细胞健康才是身体健康的根源。预防疾病是我们首要做的事情。不要等到我们的机体受损了，才懂得去看医生，然而有职业操守的医生 还会对我们负责，如果碰到庸医呢？
后果真心的不开设想，心里承受能力大的和心里承受力小的人 ，完全是两个概念。
为了我们的健康，先从我们细胞的健康开始吧！而世界卫生组织对疾病有了一个最新的定义：“治愈疾病的最根本的途径就是修复细胞，改善细胞代谢，激活细胞。”
下一期，郭子讲带亲们了解 SOD 对人体的益处！我们不见不散！
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