中年人不会轻松，要么思想停滞的痛苦，要么琐事连连的操劳，中年淡泊明志的两条路，一条是认真做事之路，面对并不断高效解决生活工作上的问题，即使寻求帮助；一条是淡泊明志之路，恬淡不追名逐利，清淡不追色求味。在具体的实践中，有这么几条“金科玉律”。
淡泊以珍惜。淡泊是欲望的节制，我想这不用多说，想表达的是淡不是忘，而是珍藏记忆，克制多想，减少其现实生活的影响，清理远不可及的心理负担，简洁真诚的生活。“历来多情苦，开悟淡如水。书好意高远，境遇多随缘。”想提醒的是中年里孩子教育或老人抚养等等必须做的一些事情，中年总要有身体健康、事业进退等等这些想法，这些无法回避，也不用刻意忽略或假装不理。
淡泊以闲适。外面下着雨，苍山在云雾缭绕里，我看着雨，听着屋顶雨点滴嗒的声音，越发不起床了。本是七点起了床等儿子放学一起回家的，可儿子来电说要到十二点左右才放学了，这下倒真的闲等起来了。也好周末，也好没什么非去办的事，现在闪现了一个“这点时如何闲”地自问，其实闲就闲了，想咱闲就咱闲，别问“要咱闲”这样的傻问题，闲就随着自己、顺其自然，如何好闲如何呆着。想睡睡，想吃吃，想看电视看电视，想写写就写写，不为什么，就是为了自己无忧无虑的、随性自然的、淡雅愉悦地闲着，不为生计所操，不为杂事所累，不为明天忧虑。
淡泊以务实。每天用一件件实实在在事来支撑你这淡泊的心态，不急不忙，不为功不为名，为真实的人生，为自己最有意义的存在。心灵的淡泊，生活的充实，这就是自己灵魂与生活的统一，也就是心灵和身体的平衡和谐。没有日常里真情实感地记录积累，哪有这一点点的文词表达，写写，总比无所事事的好，总比抱怨无聊好，若要理解好了实践的意义，也就会达到良知格物的作用。不仅想，不仅写，不仅说，更是要成为一个实干者，一个勤劳勤奋的人。唯有我做得好，别人才会诚服。唯有我心态积极一心做事，才能做好，别人才会认为你好。好人有好心，好心做好事，好事有功德。为做事而思考，为做事而表达，言之有物，做之为人。
淡泊无对错。不争对错，不划标准，不计好恶，一心一意，多多鼓励，多帮做事，心存大爱，淡泊随意，勤劳生活，日子也就过好了，人也就活自在了。人近中年，无法定义好与不好，聊以自慰的是自己不断认识自己，按自己的方式不断调整自己，过着自己越发简单的生活。认真生活爱家人，关注家族亲戚多联系多尽心多成事，不负同事不负战友团结协作，君行千里处处相伴时时欢乐。
淡泊皆为公。唯有公心称大爱，自私自利无淡泊。“莫以小事而不为”，先从小事做起，莫以为事小而不为，做总比不做要好得多，小事做到一定的量就成大事了，你只要不断做就有机会做些大事；“莫以小事而为之”，事要从关键的做起，要敢做大事情，格局要大些，方式方法要创新，要跟紧时代的潮流。吃喝拉撒穿住行之外，要推进服务社会的切入点，多为集体分忧解难。会多会少不是问题，问题是这会接不接地气有没有实实在在解决问题，学习思考方法手段工具都很重要，关键是有没有落实到群众工作里有没有运用在实践中，只练不上、只说不干、只加压不支持、只甩锅推责任、只画图要规划、只检查要总结，都是些形式主义。没有事物利害之冲突，没有工作矛盾之不调，没有名利之纠结，没有生活之琐碎，这应该是最大好的时期。如要更好，对大家要求就要更高，大家总体的认识、心态的调整就要更高，自我意识就要更加统一于、维护好集体意识，集体是锅锅里有碗里才会有，集体是家家好你才好，集体是船我们是帆，船好风好帆扬船才又稳又快。