诗曰:白发三千丈,缘愁似个长!不知明镜里,何处得秋霜?
这首诗出自唐代大诗人李白,诗人因仕途失意而郁郁寡欢,满怀的愁绪无处消解,只好付诸于纸上,说与后人听了。
而在医者看来,这首诗也传达着一种讯息:白发并不是时代问题,即便是古人也有着同样的困扰。
今天这篇文章,咱们就接着聊白发。
白发的原因有很多,其中最主要的一个原因是肝肾阴虚,所以今天给大家介绍的这两味药都是补阴的,一个叫旱莲草,另一个叫女贞子,合起来叫什么?二至丸。
二至,代表的是二十四节气中的夏至和冬至。
旱莲草全草入药,植物的茎啊叶啊,都是在夏天长势最盛,最饱满,药性自然也是最好的,到了冬天就干枯干瘪了,女贞子呢恰恰相反,它是女贞树的果实,你看冬天那么凛冽的寒风,女贞子依然不会凋落,趾高气昂地挂在枝头。
旱莲草在夏至日采摘,女贞子在冬至日采摘,当夏至的旱莲草邂逅了冬至的女贞子,一个绝妙的中药方——二至丸就诞生了。
这里头有什么医理呢?
看那旱莲草,旱莲草开出的花很漂亮,像莲一样,但不长在水里而是长在土里,它的茎叶一拗开来会看到黑色的汁液流出来,像墨一样。女贞子晒干以后,有一点弯弯的,尽管个头不大,但也是乌黑乌黑的。
中医说,发为肾之华。肾是人体之根,头发是肾的外在表现,是肾开出的花,花要开得好,地下的根就要不断地汲取营养,然后源源不断地向上输送。五脏之中,肾主黑色,黑色的药物可以入肾,最擅长补肾。
又说,发为血之余。这里的血指的是肝血,而“余”意在告诉大家只有当肝脏的阴血足够丰盛甚至有富裕时,才能顾及到头发。那么,肝血又是从哪里来的?从肾水生长过来的,中医有种说法叫肝肾同源,补肾就是在补肝。
两味药紧紧围绕着滋补肝肾之阴来进行,在补的过程中呢又各自添砖加瓦。旱莲草补阴还能凉血,阴虚则内热,虚热跑到血脉里头,血液变得像一锅沸腾的热水,热气往上蒸腾,把头发给灼伤了,也会导致白发的出现。女贞子补阴的同时,封藏的力量很强,肾也是主封藏的,有时候肾变得特别虚弱,不是因为补的不够,而是流失得太厉害。
二至丸也是一张古方,出自清代医家汪昂所著的《医方集解》,尽管都是些寻常之物,但寻常之物用好了就是不寻常。
关于这张方子,明代医家王三才是这么评价的:“二至丸,清上补下第一方,价廉而功效极大,常服屡有奇效。初服便能使无夜起之累,不旬日体力加倍,又能变白须发为黑,强腰膝,壮筋骨,强阴不走。”
二至丸除了能调理白发,还能调理夜间小便多、疲劳乏力、腰膝酸痛、头晕耳鸣、视物昏花等等,但不管调理什么样的病症,前提一定是,这个人的肝肾之阴是有所不足的。
如何辨证呢?有两个关键点,一个是手脚心容易热;再一个,舌质红,舌苔少或者无苔。
二至丸:旱莲草15克、女贞子15克
医书上记载的做法是把旱莲草熬成膏,和女贞子的细粉拌在一起搓成药丸来服用,这个过程比较复杂,也可以简单一点,水煎后或者沸水冲泡后代茶饮。
或者直接买中成药,二至丸。
旱莲草夏至日采,女贞子冬至日采,夏至一阴生,冬至一阳生,一阴一阳,正好起到一个互补的作用,所以是很平和的方子。但脾胃虚寒,容易腹泻的人还是要注意,在服用的时候可以加生姜2片、红枣4颗一同煎煮,寒气特别重的可加量,或者用姜枣茶送服二至丸。
体内有痰湿的人,也就是舌苔偏厚偏腻的人,建议先吃一段时间的香砂六君丸,在痰湿祛除之后方可服用。