心理医生斯科特讲过一个真事。
那是他印象深刻的一个病人。
她很健谈，而且长得也讨喜。芭比娃娃似的脸，可谓是人见人爱，花见花开。
可她这十几年近乎全在支离破碎的感情中度过。
她做过3次第三者。
她曾因男人的离去，两度自杀未遂。
从懵懂的青春期开始，她就一股脑热地栽进与各种男人感情的漩涡里。
起初，她是欢乐的。她觉得这是飞蛾扑火的精神，并甘愿成为“真爱”下的牺牲品。
当年少的荷尔蒙褪去，她不再能以沉溺情感痛苦为乐。
可奇怪的是，每当与上一个男人脱离情欲的黏连，不用多久，她又会跟另一男人有染。
而且可悲之处在于，这种男人不是大叔，就是有妇之夫。
她说：
我控制不了自己的情感，即使这些感情让我很痛苦。
这看似是极端案例，其实不然。
在现实生活中，我们总是不乏听到一些“哀其不幸，怒其不争”的女人的事迹。
明知这段关系是地狱深渊，她就是甘愿往火坑里跳。
比如为PUA学员自杀的女孩，比如宁愿承受骂名的情妇、小三。
而且，一次接着一次，一回接着一回，像着了魔似的，将自己半生的光阴，牺牲于男人之间。
心理学家针对这种群体做过研究。
为什么她们喜欢找虐？
为什么她们就不能爱一个“正常人”？
为什么她们要把“爱情”当生命的全部？
因为她们大抵都有一个相似的童年——缺爱。
导致孩子缺爱的原因有很多。
比如家暴，比如家庭的长年争吵，比如父母的疏忽与冷落······
因为没有得到父母足够的爱，孩子终日与孤独和空虚为伴，伴随而来的，是安全感的缺乏，和极低的自我评价。
这些在孩童时期不会显露，但在成年后，藏在潜意识里的需求，就会不受控制地爆发而出。
因为自我价值感低，她会甘愿沦为感情的劣势方，在不匹配的亲密关系中，乞怜爱和关注。
缺乏安全感是她们的通病。
所以一段烂感情结束，她们又会迅速跌入另一端情感关系中。
为获得这种不稳定的安全感，她们不停地重蹈覆辙，并愿意牺牲自己的独立和自由。
这当然是很傻的行为。
记得李雪说过：
在缺爱环境下长大的男孩，会有一个女孩成为其牺牲品；
在缺爱环境下长大的女孩，会成为许多亲密关系的牺牲品。
那是不是女人意识到这些，就能幸免于难？
还是很难。
问题在于她不觉得这是错的，她会觉得这是“爱”，是她长久缺乏的东西。
有不少心理著作指出，她们所认为的“爱”，只是过强的“依赖”。
感觉离开对方就如末日来临，莫名的恐慌占据了内心的全部。
男人一消失在自己世界，孤独、空虚、恐惧就席卷而来。她会用酒精，甚至毒品来麻醉自己。
这种病态的依赖，心理学把它称为“消极性依赖人格失调”。
她们会把全部人生价值，都寄托在同别人的情感关系上。
比如漫画大师黄嘉伟的小三——杜雨薇。
婚外情被揭发后，黄嘉伟立刻同杜雨薇撇清关系，以获得大家原谅。
这一分手，杜雨薇就承受不住了。
她一个月后便抑郁成疾，最后自杀身亡。
在很多病态的亲密关系中，女人即是其牺牲品，也是寄生于这段情感的“寄生虫”。
因为她无法忍受空虚，也没有自我认知，所以她的感受和需要，已完全被这段关系所控制。
关系崩裂后，一般她会面临两种情况——
一种是自我瓦解。
一种是寻找下一段可依赖的亲密关系。
但不论选择哪种，她都将陷入痛苦。
中国有不少对“小三”角色上瘾的女人，也有不少甘愿沦为渣男收割机的好女孩。
她们想挣扎而出，却反被痛苦束缚的更紧。
如果你，或者你的身边人，正遭遇着这样的困境，那你可以尝试这个建议：
一、强化自我认知，认清什么是“爱”
首先你要承认自己是缺爱的。
但同时明白，爱并不容易获得。在那些支离破碎的情感中，绝大多数时候，都是因为你难以忍受强烈的空虚感，而在寻找某种寄托。
这种寄托，犹如毒品，对你心智来说是一种巨大的消耗。
在一段亲密关系中，你要思考你能否脱离他而保持独立和自由意识？
如果不能，告诉自己：我不爱他，我只是依赖他！
在斩断情丝后，你必须要忍受一段时间的空虚和折磨。因为它会提炼你的心智。
尽管这个过程很痛苦。
二、树立男人之外的目标
坦诚说，大多数人之所以走不出来，皆因为忍受不了空虚。
更坦诚地说，都是“闲”得蛋疼。
在情感的空窗期，你必须要树立关于男人以外的目标。
这可以是挣更多的钱，可以是看完十本书，可以是获得某学位......
但切记，一定要选择需要你保持高度注意力，才能达成的目标。而不是简单的、机械性的肢体重复。
《心流：完美体验的心理学》写道：注意力的容量理论只有每秒126比特，换算过来，人一生平均处理的信息总量仅为185G。
是的，一生仅185G，还不如一个硬盘的容量大。
也就是说，人的注意力非常有限。
如雷达似的，只要你把它投注在这一边，另一边就会自然消减。
这个过程，孤独会消弭，抑郁会褪去，充实感与成就感会滋润着你心灵的另一面。
或许你会问，爱的匮乏怎么办？
放心，心智的提升就能弥补部分匮乏。而当你认清自我，努力拓展自我边界，不焦虑，不求乞，不控制之后，真正的爱，就会不期而遇。
因为，你已经解决了困境，剩下的，就是自由的福荫。
而那种爱，才会真正赐福于你的人生。
亲爱的，你置顶/星标我了吗？