你是不是也经常会一到下雨天腰腿就痛，等到天气一转暖，又缓解了，那这是怎么回事呢？
中医上讲，引起疼通的原因，总的概括可以分为两种：一种是不通则痛，一种是不荣则痛。
像这种胳膊腿疼问题，一般以中老人居多，他们随着年龄的增长，大都肝肾不足，这就很容易造成风、寒、湿三种邪气乘虚而入，那么把气血经络流通的道路给堵住了，就会淤滞产生疼痛。
而在《黄帝内经》里说：“风、寒、湿三气杂至，合而为痹也。” 也就是说，古代是没有这种疾病的，而是将其统称为“痹症”，“痹”是个通假字，通"闭塞"的"闭"，"闭"就是不通了，是因为风寒湿这些外邪侵入肌体，在身体里安营扎寨，气血以及各种营养物质往前走不了，堵在那里，表现出来的就是疼痛了。所以只要把始作俑者风寒湿三种邪气给赶出去，疼痛自然就消失了。
那在唐代名医孙思邈的《备急千金方》里记载了这样一个方子，叫独活寄生汤，对于帮助和改善风寒湿导致的肩周炎、关节炎、坐骨神经痛等问题，是有不错的效果的，大家可以了解一下。
中药
独活寄生汤：独活，桑寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、肉桂心、防风、川芎、人参、甘草、当归、芍药、干地黄
我们来把方子做个拆解，看下药王是如何用这张方子把搞定风湿痹痛的。
第一梯队，用独活+秦艽+防风+桑寄生来祛风湿邪气。
先说这独活，这独活是风湿病的第一要药，而且最擅长的是驱赶人体下部的风湿邪气。
这秦艽也是一味非常常用的祛风湿药，它跟独活相配，增强祛风湿的效果。
然后，还找来防风，这防风是一个风药，祛风而不伤人正气。
最后，还找来桑寄生，这桑寄生也非常擅长驱赶风湿邪气，除此之外还能补肝肾。
第二梯队，用肉桂+细辛来散寒。肉桂是温肾散寒的药，细辛也是温散的药，他们俩可以把关节缝的寒气散出去。
杜仲
第三梯队，用杜仲+牛膝来补益肝肾。这杜仲啊，是杜仲树的树皮，你把它掰断之后，它那个丝还连在一起。中药是很神奇的，这种藕断丝连说明它的粘合性很好。就可以用来治疗腰膝酸软。
再配上牛膝，这效果就更强了。
第四梯队，用人参+茯苓+甘草+当归+生地+白芍+川芎来补益气血。因为在中医看来，这风湿病不是一天两天形成的，是因为膝关节里面的气血亏虚了，然后这些风湿邪气一点一滴地渗进去的。
有些人可能是几年，有些人可能是几十年的毛病了，现在要解决这类问题，一定要把自身的气血补起来。自身的气血足了，才有能力把邪气赶出去。
好啦，这就是药王孙思邈先生精心为大家设计的《独活寄生汤》。
如果你也有风寒湿，腰腿疼痛问题，就可以参考来用一用。