很多人喜欢平日里用枸杞、菊花、决明子泡水喝来养生，它们虽然好处很多，但是饮用时的一些禁忌是想要先了解的，否则，养生不成反伤身。
枸杞、菊花、决明子泡水喝有禁忌，你要早知道
每天喝枸杞水，可以改善贫血，提高人体的免疫力，枸杞水可以很好地改善人体白细胞、红细胞的数量，对于人体是很有意义；枸杞水可以帮助人美容，特别是对于过早的衰老，皮肤出现的淡斑、皱纹等都可以减轻；枸杞水每天口服，对于长时间喝酒的人具有非常好的效果。这样可以保护肝脏，防止脂肪肝、酒精肝对于肝脏的损伤，使转氨酶明显的好转；枸杞水可以软化血管，可以降低血糖、血压、血脂，对于预防心脑血管疾病很有益处。所以非常适合中老年人进行保健，每天少量口服。
1.用过量的枸杞子泡水饮用，会导致阴虚火旺，出现咽喉干痛、目赤流泪、流鼻血等上火症状。
2.枸杞子具有滋补的功效，外邪实热、脾虚有湿、以及腹泻不可使用枸杞子泡茶饮用，否则会加重以上症状。
3.阿托品会抑制枸杞子的拟胆碱功效，故服用阿托品期间，不可使用枸杞子泡水饮用。
枸杞、菊花、决明子泡水喝有禁忌，你要早知道
菊花泡水喝的功效是清肝明目、清热解毒、降血压、祛心火。
菊花茶可以改善和缓解眼睛视力疲劳，清心去火，改善上火引起的咽喉肿痛、小便黄赤症状；可以促进人体血液循环，缓解心肌缺血症状，治疗和辅助控制高血压。另外，菊花清热解毒效果比较明显，可以治疗改善消化系统常见的炎症和细菌感染引起的实热症状；含有的茶多酚可以有效减轻电脑辐射，防止电脑辐射对人体的危害。
菊花是凉性的。因此菊花茶并不适合长期食用，建议喝3-5天之后就需要停止一下，否则会对身体造成一定的损害。
脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群是不适合喝菊花茶的，因为菊花在中药中一直是被用作清热泻火的中药，很容易就会损伤身体内的中气，导致身体越来越虚。因此本身就有脾胃虚寒的人群尽量不要大量地服用菊花茶，否则很容易会引起脾胃不适或者反酸的情况。同时像有阴虚火热的人群同样不能喝菊花茶，否则会引起身体上火的情况。
因为菊花味苦，很多人在饮用菊花茶的时候都会添加一些冰糖，虽然对于一般的人群来说，菊花茶添加冰糖是不会对身体造成损伤的，但像一些本人血糖就偏高或者有糖尿病的人群是不能添加冰糖的。同时像一些脾虚的人群也是不能加冰糖的，否则会引起口腔发酸，或者唾液增加的情况。
枸杞、菊花、决明子泡水喝有禁忌，你要早知道
决明子泡水喝具有清热明目、润肠通便的功效，可以用于治疗和缓解目赤肿痛、便秘等。现代药理研究发现，决明子减肥降脂：决明子有着非常好的减肥作用，还可以有效地降低血脂；治高血压病：决明子对于治疗高血压也有着非常不错的疗效，可以很好地对其进行治疗；治慢性肝炎：患上了慢性肝炎也可以适当地食用决明子，对其也有不错的疗效；抗菌作用：决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，而水提取物则无效。
决明子本身性质寒凉，因此日常生活中要避开在空腹状态下饮用决明子泡水，不然直接空腹喝的话就会对脾胃造成一定的损伤，很容易出现各种肠胃不适症状。
决明子为寒凉性药材，因此那种本身脾胃比较虚寒的人也要谨慎食用，不然食用不当就会增加肠胃的负担，饮用后很容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状。
决明子具有较好的润肠通便作用，因此像那种本身有腹泻症状的人群是不建议饮用决明子泡水的，不然饮用不当的话就会加重腹泻症状。
决明子泡水虽然具有较高的营养价值，但是并不建议长期饮用，因为决明子为中药材，长期的饮用会对健康造成不好的影响，会导致体内寒气加重。另外决明子当中含有大黄素以及大黄酚成分，适量的食用能起到润肠通便作用，但如果长期喝的话不能起到通便的效果，反而会形成便秘。
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