中秋节，又叫八月节，拜月节，团圆节……是最传统，影响最深远的民间重要节日之一，也是最有人情味，最有诗情画意的节日。作为中华民族的瑰宝，中秋节有着非常深刻的文化内涵，因此也诞生了很多禁忌和规矩。中秋将至，老话讲中秋“5不宜”，分别指什么？建议大家了解一下！
1：男不拜月，女不祭灶！这就是字面意思，男人在中秋节这天是不能拜月的，只有女人能拜月。按照老传统的阴阳学来说，太阳是“阳”，代表的男人，月亮是“阴”，代表女人。所以中秋节拜月亮仪式上应当以女人为主。
2：体弱多病者不宜赏月！中秋赏月时，可能会选择不同的场所，自家庭园，阳台，或者登高……总之，赏月肯定是以月亮为主。体弱多病者不宜在外面久坐，因为此时已到白露节气，晚上气温比较低，体弱者身体不好，容易出现着凉的现象，所以在古时体弱者就不适合赏月。
3：出嫁的女儿不能在娘家留宿！在传统的习俗中，中秋节都有走亲的风俗，但是一些风俗中就有说法，出嫁的女儿是不能在娘家留宿的，中秋节就算一个。就算是中秋节跟娘家人一起团聚，也要吃完晚饭就往回赶，离婆家远的午饭后就要往回赶。总之，中秋之夜是不能在娘家过年的。
4：不宜发生口角，不忌吵到年！民间自古就有老话：“中秋忌口角，不忌吵到年”。意思是说，中秋节这天不宜与家人发生口角，中秋一年就一次，吵架会破坏团圆的氛围，这属于很大的禁忌。根据老话说，如果中秋吵架的话，会一直吵到年尾。所以这天要和和气气的，不要发生不愉快。
5：中秋之夜的月饼忌不圆！在传统的文化中，古人是非常重视“圆”的，民间把天上的月圆比作人间的团圆。圆，意味着圆满，完整。因此中秋节最重要的文化内涵就是团圆。如果月饼不圆，在老祖宗看来，便是“圆有缺”，意味着这个团圆的美好祈愿会落空。
中秋吃月饼这4大禁忌要牢记！
1：月饼属于偏热性，食用过多会增加肠胃的负担，导致消化不良，所以不要吃太多。
2：巧克力，水果等含糖量大的月饼也少吃，热量大，影响消化功能。
3：冰淇淋月饼，更要少吃。虽然说吃这样的月饼很爽口，但吃完后极易出现肠胃不舒服的症状，尤其进入白露节气之后，昼夜温差变大，不舒服的症状会很明显。
中秋节风俗多，并非没有道理。这样的风俗文化的流传，也印证着我们传统文化的传承。中秋月圆之夜，吃着月饼，喝着桂花酒，赏着圆圆的明月，我们都是团圆的一份子。中秋不仅只是一个节日，更是家国情怀的积淀……