国庆假期的最后一天，一条爆炸性新闻迅速登上热搜：华为现任公司监事会副主席丁耘因突发疾病，于凌晨不幸去世，享年53岁。
熟悉华为发展史的人应该都清楚，丁耘对于华为来说可谓是意义重大，他掌握着华为最核心业务之一的运营商BG，深受任正非的重视。
然而就是这样一位大将，却在壮年期意外去世，也是令人惋惜不已，至于具体病因，官方讣告并没有详细说明，但据知情人士透露，丁耘是在进行了28公里的长跑后不幸猝死的。消息一出，迅速引起了热议，网友纷纷留言：他为了健康而跑，没想到却倒在追求健康的路上，这也让众人对长跑这类极限运动产生了质疑，关于“长跑猝死”的说法也在网上传得沸沸扬扬，那事实真的如此吗？
长跑会缩短心脏寿命？
随着全民健身战略的推行，越来越多人也加入到了跑步的群体中，经常跑步不仅能提高我们的心肺功能，还能使人的皮肤变得更加细腻光滑，可当丁耘猝死的消息传出时，人们对跑步这项运动又多了一丝忌惮，那跑步真的有这么危险吗？
专业人士表示，不同于慢跑，长期进行长跑这类极限运动的确会引起心脏结构上的一些变化，例如心肌肥厚、心腔扩大等，至于长跑会缩短心脏寿命这一说法也不完全准确，很大情况下还是与自身的身体素质有关。
众所周知，长跑是一项心脏负荷运动，如果跑者本身就患有一些慢性潜在疾病，在此情况下还进行长跑的话，身体自然会亮红灯，所以并不是每个人都适合长跑，要根据自身的身体情况量力而行。
而从科学的角度来看，所谓心率越慢越健康，当然这也有限定范围的，一分钟55-75次是较为健康的心跳，长寿者一般心跳都不会太快。
但对于大部分人来说，只要运动都会出现心跳加快的情况，于是便有网友发表了犀利见解：既然心率过快易缩短寿命，还是不要运动更好，要知道很多长寿老人一生都不怎么进行体育锻炼的，在我们身边不就有一个活生生例子？
94岁超人：有钱又长寿
这位网友口中所指的“例子”，便是我们熟悉的港富李嘉诚。作为商界一大传奇，李嘉诚常因资产话题频登热搜，而外界除了对他雷厉风行的经商手段感兴趣外，也十分好奇他的“保养秘诀”。
为何会这么说？这从他在公开场合露面的状态便能看出，如今94岁高龄的他身体依旧健朗，虽然整个人看上去稍显消瘦，但精神状态和步行速度却完全不输年轻人，港媒也经常在此话题上大作文章，询问李嘉诚的“长寿秘诀”，可他却闭口不谈，只称是作息规律，这藏着掖着的做法也引众人瞎想万分。
直至有心人深扒出他17年频频奔赴美国时，才发现这之中暗藏玄机。原来，当年李嘉诚在红颜知己的推荐下尝试了在北美富豪圈大火的人体内源物“Wright”，为此外界也纷纷推测，或是该物质立了大功？
据公开资料显示，“Wright”物质由哈佛生科教授戴维发现，在实验中，通过对65岁老人连续3月补充该物质，结果实验对象包括细胞活力，线粒体在内的标准都回到了更为年轻的水平，除此之外，老人们的血脂情况、肌肉力量也发生了正向程度的逆转，基于此，它也被科学家们冠上“青春分子”的称号，得益于这一伟大发现，戴维也被《nature》期刊评为影响世界的一百人！
后续东京大学、华盛顿大学也相继对此展开临床试验，皆证实了“Wright”中蕴含的分子的确能延缓机体的老化程度。就此它的大风也开始席卷北美富豪圈，而李嘉诚也在机缘巧合下，与它结缘并做了新尝试——将其引入中国的大门。
如今在权威科研的加持下，“Wright”也成功实现了落地量产，特别是在生科企“莱特维健”的助力下，其亲民版也被研发推出，凭借着其独特的复合配方与科学配比，上线京东后也引发了一阵尝鲜热潮，不少人甚至发出：要与李嘉诚齐寿的豪言壮语！
还能愉快运动吗？
那既然能通过口服补剂来让机体保持更为健康的状态，是不是就意味着运动得被摒弃，这对于有习惯跑步的爱好者来说，应该也很是困难，对此医生也给出了专业建议：
每天适量的运动例如短跑等项目，一定要量力而行，在刚开始运动时不要与有长期锻炼习惯的人攀比，而在高强度工作后也不要马上进行体育锻炼，应先让机体得到充分休息，但当剧烈运动结束后则不能立马坐下休息，应该试着做一些缓慢的放松运动，让身体逐渐得到恢复，这样才能避免意外的发生！