方季惟高中一毕业就出道进入演艺圈发展，并以清新健康形象迅速走红，因演唱《悔》而走红。另外，她还曾演唱过《夜夜抱着歉意入眠》《怨苍天变了心》《想你想到梦里头》等歌曲，被称为邓丽君接班人。1991年方季惟当红进军香港发展，担任过周星驰电影《上海滩赌圣》女主角，当年度加入新艺宝与王菲等歌手灌录合辑。2013年先后发行专辑《情是太极》《君子兰》。2014年受邀担任孟庭苇巡演嘉宾，其后便很少公开露面了。
年轻时的方季惟拥有美貌和才华，是众多男性的梦中情人，却一直保持单身，令外界好奇她的感情生活。事实上，方季惟曾在上节目时透露，因父亲替人作保欠债千万，她从小学就得打工分担家计，如此孝顺的个性，竟在19岁相亲时，被男方嫌弃“你不要嫁过来全家也跟着一起过来”，这让方季惟感到难过，对爱情不抱太大的希望。随着父母相继过世，方季惟被问到婚姻相关的问题，都一派轻松地表示单身真的很好，“至少我没有一颗心再为另一个家庭去奉献”，更自爆已单身30多年，尽管不乏富商鲜肉追求，方季惟都不为所动，将心力放在事业上。
日前，久未露面的方季惟的近照曝光。照片中，55岁的她皮肤白皙身材苗条，五官依然精致，对着镜头面带微笑，女神味十足。