调整时间的步骤：
1、把表冠拔出，一般为第二格长度，让腕表所有指针停走，进入“调整时间”状态。此时把时间调整至六点整。这样做是为了避免一会儿调日期星期时损坏日期模组。
2、把表冠往回推一格，到“调整日期和星期”的状态，调整日期以及星期至你调表的日期的前一天。
3、再次把表冠拔出至指针停走的“调整时间”状态，开始调整时间，如果你恰好是在上午调表，那么把表调整为目前的精确时间，然后把表冠完全推回，腕表指针正常转动，调表结束。如果你是在下午调表，那么继续调整时间，让时针再次通过12点，腕表所指示的将是你调表当天的下午时段，这时你继续把腕表时间调整至当前的精确时间，把表冠完全推回，腕表指针正常转动。
调整手表的时间需要注意的问题
首先，不能在晚上10点到凌晨2点之间去调整日期,容易造成手表的损坏和日历跳转的不准确。
其次，为了延长手表使用寿命,很多手表都采用慢跳的方式。再而，出现白天跳日历的情况可以进行调整，如果发现日历是在白天中午左右跳转的,一般是手表的时间快、慢了12小时。进而，一般手表在时间调整都需要顺时针拨,不要逆时针拨。逆时针拨手表很容易造成手表针指向的偏差同时也影响手表的精准。
总而言之，对于不同款式的手表来说，调整的方式也不一样。虽然款式不同，但是在调整带日历功能的手表时都需要注意不要损害手表，尽量延长手表的使用寿命。