我们通过食物摄入的钙中，只有大约 30% 被人体吸收！当然，这个数字会随着年龄、食物类型及其成分的不同而有所不同。例如，富含钙质的食物，如豆类、西兰花、菠菜、韭...(展开)

什么是免疫系统？免疫系统，顾名思义，是一个“系统”——而不是一个单一的实体。这是一个复杂的系统，需要平衡与和谐才能正常运作。该系统的主要功能是保护我们的身体免受...(展开)