坚持下来就好了最近总是拖着晚上才写就好像不得不写了才写，那我想坚持就好了坚持就是一个过程，过程中总会有痛苦的的阶段其实也不是痛苦，而是一个要坚持的阶段当我允许痛...(展开)

有氧运动对于锻炼人的身体起了非常重要的作用，有的时候我们没有那么长的时间，或者是没有那么好的经济条件去健身房，所以只能在家里做一些运动，那么适合在家做的有氧运动...(展开)