马上就要过年了，很多长辈可能日常生活中不是特别注意养生，而且由于长辈上了年纪，可能牙口、肠道功能的减退导致无法每天通过均衡饮食获得足量的营养，容易出现一些热量摄入减少、某些微量营养素缺乏的情况。所以在春季期间，除了给长辈们红包，一件合适的礼物更能展示出小辈的贴心！
今天就给大家推荐几种适合春节期间送给长辈们的营养品，毕竟贵重的礼物不如实在的健康更能戳中长辈的心！
一、增强免疫类产品
过去很长一段时间，大家都对感冒、发烧非常敏感，对于日常防护愈加重视，“免疫力”这个词也成为人们关注的热点。
而对于中老年人来说，身体抵抗力变差导致容易生病是经常会遇到的问题。年龄“走高”，免疫系统便会“走低”，除了加强锻炼外，可以补充一些有助于增强免疫的产品，比如蛋白粉、蜂胶、氨基酸以及维生素C这类的，对于增强体质是有好处的，可以帮助中老年人适应季节及温度的变化，抵御流行性疾病。
总之，免疫力就像驻扎体内的一支军队，承担着防御重任，以防人体受到细菌、病毒等“敌人”的攻击。因此从现在开始，尽量提升自身免疫力，打好健康“保卫战”，才是防病的根本途径！
二、补钙产品
钙是我们赖以生存的重要营养素之一，缺钙会带来一系列的健康问题。一般来讲，各个年龄段的人群都可能有缺钙的情况发生，尤其是婴幼儿、孕妇、中老年人更容易出现缺钙的情况。
长期缺钙会造成老年人骨质疏松，甚至引发骨痛、骨折等问题。与此同时，中老年人的胃肠道吸收功能大多已经退化，所以额外补钙是非常重要的。
日常生活中，我们可以通过牛奶、海鲜鱼虾、水果蔬菜等摄入钙，如果钙的摄入量不足，则可以考虑吃点补钙产品。现在补钙这类的产品很多，价格也不贵，建议每天坚持吃，喜欢国产的大品牌有盖中盖、汤臣等，喜欢进口的品牌可以选康麦斯、Swisse等。
三、心脑血管保护类产品：深海鱼油和卵磷脂
心脑血管疾病是中老年人大概率会遇到、也是后果最严重的疾病，所以心脑血管的防护工作极其重要，而且是越早越好。人上了年纪，血液里的垃圾越来越多，血管壁变厚，血管弹性变差，随之而来的一些疾病就会悄悄出现，比如高血脂、高血压。
现代医学研究表明，鱼油能够调节血脂，防止血液凝固，预防血栓形成，延缓动脉粥样硬化斑块形成，对于心脑血管具有多方面的作用。而卵磷脂不但对降脂有协助作用，还能增强肝的代谢功能，保护肝脏不受损害。所以，二者共同搭配服用，双效调节血脂、血压，加速血管内杂质排出，往往能起到事半功倍的作用。
虽然关于鱼油的功效和作用一直都有些争议，这么多年相关研究也在不断更新论证，不过可以确定的是，鱼油对一些特定人群还是能起到营养补充的作用的，这也就是为什么争议不断，但鱼油在市场上仍被认可的原因。
四、各种维生素产品
维生素A能维持人在黑暗中的视力，预防及改善夜盲症，是保护眼睛健康不可缺少的重要营养素。B族维生素主要就是可以起到推动体内的代谢，是能够把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。
维生素C能够增强人体免疫力，强健牙齿，预防牙龈出血，还能促进人体胶原蛋白的合成，延缓衰老；维生素D可提高身体对钙、磷的吸收，进而促进骨骼生长和钙化，有效地预防佝偻病和骨质疏松的发生；维生素E有很强的抗氧化性，能阻止不饱和脂肪酸氧化，保护皮肤细胞免受损伤，延缓衰老。
每种食物中含有的营养素是不同的，所以我们需要从不同的食物中摄取营养，如果各种维生素如果在食物中摄入不足，可以视自身情况适当补充一些单种维生素或者多种维生素结合的膳食补充剂。
五、关节软骨修复产品
关节软骨是关节组成的一个重要部分，具有一定的黏弹特性和抗压能力，能减少摩擦，承受负荷及吸收震荡。关节软骨结构的完整性非常重要，一旦损伤，会导致关节肿胀和疼痛，加速破坏，发展成骨关节炎。
随着年龄的增大，人体内的氨基葡萄糖软骨素会越来越缺乏，进而导致关节软骨不断退化和磨损，出现关节畸形、疼痛、行动不便等问题。而补充一些氨糖软骨素，能帮助润滑关节、减少关节磨损和退化，强化韧带和肌腱。
除了上述产品外，还可以补充一些能帮助抗高血糖、抗衰老的一些产品，比如锌硒提取物、葡萄籽提取物等，对中老年人来说也是有益的，条件允许的话也可以适当补充一些。最后，建议在购买中老年营养品的时候，尽量选择大品牌、有保健食品认证标识（俗称“蓝帽子”）的正规产品，品质和效果更有保障。
健康面前无小事，希望今天分享的内容能够帮助大家选到的一些实用，性价比高，长辈收到能用得上又会喜欢的产品。同时也欢迎大家多多转发分享，让更多人看到这样的健康知识，让我们共同助力，一起传播健康知识~
