糖尿病患者是否可以吃水果的响亮答案是：是的，他们可以！事实上，2020-2025 年美国人膳食指南鼓励所有成年人每天食用 2 杯水果。然而，人们常常害怕水果，因...(展开)

鲜牛肉最忌直接冻，难怪会变柴！老屠夫教你一招，冻3个月也新鲜春天来了，到了孩子长个的黄金期，我会给孩子多吃些牛肉，牛肉富含蛋白质、钙、铁等人体必需的营养元素，对...(展开)