热文 给50 岁以上女性的饮食建议根据美国国家老龄化研究所的数据,更年期通常在 45 岁至 55 岁之间开始,这种转变涉及荷尔蒙、睡眠质量、能导致体重增加的能量水平和肌肉质量。事实上,2022 ...(展开)