谁说女孩练哑铃不好看？看我翘起的小蜜腰很多人都认为，女孩不应该练习哑铃，因为它们会让女孩看起来更加壮硕，但实际上，女孩练习哑铃并不会让她们变得有很大的肌肉群，而...(展开)

蛋白质是人体必不可少的三大营养素之一，在消化蛋白质的过程中，身体将蛋白质分解成氨基酸，并进行利用。动物性的肉、蛋、奶。以及植物性的豆类、坚果等，都含有丰富的蛋白...(展开)