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时间与精力的关系

写这本书的目的是帮助更多人提升状态，告别低效率的人生，而每个人的状态最直观的表现就是他的精力是否充沛。第三天的训练就要解决精力管理的问题。

要做好精力管理，首先我们要重新认识时间与精力的关系，如图 3-1所示。

再来看成功人士与普通人的时间线，如图 3-2 所示。

最后得出结论：只有精力超群的工作狂才能事业有成，而自己不是。

内容选自黄河清老师新书《高效手册》

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