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低脂少油全麦吞拿鱼鸡蛋汉堡怎么做(低脂少油全麦吞拿鱼鸡蛋汉堡的做法)

手残星人均可做的,简单美味全麦金枪鱼鸡蛋汉堡,在炎炎夏日到来时,忍不住嘴想吃汉堡的宝宝们可以试一下啦。

By 鱼家香 From Deep Sea

用料

水浸金枪鱼罐头 半罐全麦面包 2个鸡蛋 2个小辣椒 2条0脂沙拉酱 少许黑胡椒粉 少许海盐 少许

做法步骤

1、准备好如图的材料。

2、鸡蛋水煮熟后碾碎备用。

3、分别加入金枪鱼、黑胡椒粉、海盐和0脂沙拉酱,搅拌均匀

4、小辣椒煎熟后切成丁

5、加入到金枪鱼中搅拌均匀

6、在面包中间横切一个口,将所有食材塞进面包里即完成

7、元气满满的一天从美味的早餐开始

8、配上牛奶,百搭

小贴士

做法简单,所需食材也是随处可买到的,在嘴馋的时候,小伙伴们赶紧动手做起来吧,美味与颜值集一身的小汉堡。

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