聚热点 juredian

医生说这两种饭正在偷孩子的身高,父母还在塞孩子,需要注意

现在的人,很多对饮食都不是那么注重的。不过,不注重饮食,也给不少人带来了灾难,比如有些人因为饮食不洁而经常生病,有的人因为饮食不规律而身体抱恙,有的孩子因为饮食不佳而影响发育,甚至有些孩子本来还是个长高的好苗子,结果因为营养没跟上,从而失去了长高的机会,变成了小板凳。

相信每个家长都不希望自己的孩子成为小板凳,都希望自己的孩子能够拥有一个令人羡慕的身高,能够获得一个健康的身体。

可乐一直是个聪明活泼的孩子,这让可乐的爸爸妈妈都觉得这个孩子很省心,久而久之,可乐的父母对于可乐的关注就变少了,因为父母觉得可乐已经能够自己照顾自己了,不需要父母操心了。

但是,有一次可乐爸爸在接孩子放学的时候,却发现了一些问题。

在可乐班的路队走过来的时候,爸爸发现可乐在班里的身高并不算是高的,甚至连中等都有点赶不上,而可乐的爸爸身高180CM,妈妈的身高173CM,再怎么说,可乐也应该是中上等的身高啊,怎么这时候看起来这么矮小呢?

从此,这件事就一直萦绕在可乐爸爸的心头,思来想去后,可乐爸爸还是没想明白,于是,就找到自己的一位医生朋友,和他聊了这件事。

而他的医生朋友在详细地了解了可乐的生活情况,以及习惯等细节问题后,认为可乐之所以比较矮小,很可能是和孩子的饮食问题有关。

这么一说,可乐爸爸似乎有些明白了,自己在平时确实对于可乐的饮食营养性并不是那么地注重。

●种类太过单一的饮食

可乐爸爸是一个在育儿方面比较马虎的人,而且工作也比较忙,所以平时在给可乐准备餐食的时候,都是寻求快速,就比如说早餐的时候,可乐爸爸就给可乐热个馒头,配上黄豆酱,加上一碗粥。

有时候时间紧,就只热一杯奶加个饼干等等,总之,早上的时候,可乐爸爸给可乐准备的饮食都是比较单调的,无滋无味不说,营养性也非常的单一。

而中午和晚上,其实也是类似的情况,因为可乐爸爸厨艺有限,也搞不出什么花样儿来。

另外,也正是因为可乐爸爸厨艺不精,做饭的时候,只会做那么几道菜,这就限制了食材的选择,从而让可乐长时间处于一种营养不全面的状态。

可以说,每过一段时间,可乐都会开始厌倦吃饭,当然,主要是厌倦吃爸爸做的饭,有时候下班晚了,爸爸就会去买一些成品来改善可乐的伙食,虽然这些食物能让可乐胃口大开,但是毕竟是外卖,食物的营养性和健康也是不能得到保证的,长期吃这种食物,对孩子的长高和健康必然是有影响的。

●隔夜的剩菜剩饭

可乐爸爸有时候也深知自己的厨艺不精,于是,周末的时候就会创新菜肴。

但是,每次一做就把控不住菜量,导致做菜做得多,一顿都吃不完,爸爸本着节约的态度,就将这些剩菜剩饭给放进了冰箱保存起来,下一顿再吃。

而这样的做法,也能够让可乐爸爸产生做一顿,吃两顿的想法,这对于厨艺不精的爸爸来说,确实算是一件好事。但是,对于孩子来说可不好。

要说吃剩饭方面,白天还好,毕竟只过了几个小时,但是,如果饭菜存放的时间过长,是会发生变质的,而且其中的营养物质也会大量流失,甚至还会产生一些细菌,孩子吃了,可能会出现拉肚子的情况的。

所以,经常吃剩菜剩饭的话,孩子不仅营养跟不上,还有可能会引发疾病,这种情况下,孩子自然不可能得到良好的发育,个子自然不高了。

总之,这两种饭,家长千万不要再让孩子吃了,孩子现在正处于高速发育阶段,正是需要营养的时候,家长不能够因为孩子懂事,就在孩子的营养上马虎大意,只有吃得好了,孩子的身体才能更棒,长得更高。

如果家长担心自己厨艺不精的话,可以花点时间去上网搜一些让孩子长高的菜谱,跟着做,相信只要家长肯花时间,对家长来说一点都不难。

当然,如果你没有那么多时间去收集菜谱的话,也可以看看这本《儿童长高食谱》。

书本汇集了38种常见的增高食材,并且对每种食物的营养分析、增高功效,以及怎么搭配对孩子健康更好进行了详细地说明,让家长能够清清楚楚地知道,吃些食物对孩子有哪些好处,家长在做饭的时候也更有底气。

比如书中介绍的草莓食材,就是这个季节的时令食材,书中不仅教家长如何挑选,还告诉家长怎么搭配对孩子吸收更有利。

我之前对食材的选择也不清楚,更不知道怎么搭配能让孩子最大化地获得食物中的营养,后来买了这本《儿童长高食谱》后,我每天都按照这个食谱给孩子做饭,孩子爱吃,增高效果也不错。

现在孩子7岁了,身高有135厘米,在班级里还是挺高的呢,对于我们这样的矮个子夫妻来说,孩子能有这样的身高,还是挺欣慰的。

这本书除了介绍孩子的长高食谱之外,还有一些助高运动,以及按摩方法,来帮助孩子长高。

一本不到30元的书,可以用10多年,又能帮助家长解决孩子矮个子的烦恼,真的是太值了,感兴趣的家长可以点击链接看一看。

文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/70049.html 儿童长高食谱0-12岁 ¥29.8 文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/70049.html 购买 文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/70049.html

(本文图片均来源于网络,如有侵权请联系删除)

搜索建议:
热议

 迪拜(在迪拜工作的华人感慨)

如果让大伙在十秒的时间里说出十个国外城市,我敢肯定其中一定有一个是迪拜。迪拜之所以那么有名,是因为迪拜完全称得上是世界上最奢华的地方。迪拜的奢华程度完全超乎我们...(展开)