聚热点 juredian

茯苓不能和什么一起吃

主要功效:清热利水、健脾祛湿。

材料:薏苡仁30克、茯苓30克、瘦肉200克、生姜数片(2~3人量)

烹调方法:薏苡仁、茯苓洗净后稍微浸泡备用;瘦肉洗净后切块,与其他材料一起放入锅中,加入1500毫升清水,大火烧开后转小火煲1小时,最后加盐调味即可。

汤品点评:祛湿可谓是广东人一年四季养生的主题,和湿寒的川渝地区不同,广东是湿热并存,四川成都常用的祛湿材料是辣椒、生姜,它们来到广东就容易水土不服了,吃多了会上火。因此清热与祛湿兼备是岭南地区的主要祛湿手段。

但清热祛湿的同时不能忘了健运脾胃,脾胃调则湿气可退。脾虚湿重人群祛湿首先要有一个正常运化水湿的脾胃。茯苓性平味甘,是中药八珍之一,入心、脾、肝、肾经,能健脾和胃、利水渗湿、宁心安神。茯苓药性平和,既能祛湿又不伤正气,薏苡仁也是广东煲汤常用的除湿食材,清热利水。

搜索建议:茯苓不能和什么一起吃  
热评

 彩铃怎么取消

很多人都有过这样经历,自己正在睡觉或者正在学习、工作,这时候手机突然响起,而且铃声音量特别大,又很难听,这可能是通讯供应商提供的彩铃服务。而这种彩铃功能其实价格...(展开)

热评

 【歌词】第一次为你喝醉 / 歌手...

失眠的心痛的爱象冒险只有你视而不见誓言走到今天残酷是你的笑脸回忆里照片中都是从前你温柔了我的昨天分手的那一天我是那么的可怜第一次为你喝醉我流下眼泪残破天空下起雨...(展开)