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饭后多久可以运动？运动不仅能强身健体，还能对各种慢性疾病都能极好地预防。大部分人喜欢在饭后运动，其实饭后直接跑步或者运动是不可取的，会给肠胃带来刺激，引起恶心、...(展开)

在骄阳似火的夏日里，一日三餐少不了一锅汤，除了煲老火汤，有时也会煮一些简单快速的汤给家人喝，补充所需营养的同时，还能提高食欲。现在来跟大家分享一道鱼肉豆腐汤，这...(展开)

最近全网都在做凉皮，有粉丝私信我希望我分享一款凉皮的做法，今天我就分享一款凉皮和面筋的快速做法，做好的成品比买的还好吃，食材也简单，想吃都有不用出去买了，做好以...(展开)

马，最根本的3个特征——被猎食的动物，食草动物，群居动物。一、马的寿命马的寿命大约是人的三分之一，一般马能活到20-30岁不等，条件好的能活到30多少岁，世界上...(展开)

一、与人相处最怕的就是：你不相信你看到的我，却相信别人口中说的我。二、我又不是圣人，怎么会希望你过的很好很幸福，我巴不得你过的贫穷孤独，每到深夜时，都是想着我的...(展开)

01 每一个清晨，伴着阳光上路，清新的空气纯净着灵魂，满天的云霞变幻着色彩。给自己一个微笑，告诉自己今天会更美好。早安!02 生命之中总是有太多的感动，难忘的是...(展开)

原创内容，擅自搬运者必究！瘦子想要告别瘦弱形象，练出强壮的身材线条。但是，瘦子增肌跟胖子减脂的方法是不同的，瘦子增肌需要靠技术活儿，方法对了增肌效率才会提升。那...(展开)

从本世纪初开始，随着本山大叔的小品和一系列与东北老百姓生活相关的电视剧在全国的走红，东北话变得家喻户晓。虽然东北话普及率如此之高，但大多数中国人都对它有一个误解...(展开)

贵阳是贵州的省会城市，也是我国首个国家级森林城市、重要的生态休闲度假旅游城市，旅游资源十分丰富，拥有包括山地、河流、峡谷、湖泊等在内的32种景点，注重环境保护，...(展开)

sci润色意味着什么？国内不少作者还不太熟悉润色这个概念，国内的文章发表似乎也不需要润色，润色一般是国际学术论文发表，也就是英文文章的发表，对于一些英文文章，不...(展开)

前言导读：螺蛳要成为保护动物了？这4种螺蛳可以放心吃，吃过3种算你厉害螺蛳，这可是南方朋友们比较熟悉的一种美味了，无论是在午夜不停歇的夜宵摊上，还是在一些高档的...(展开)

你攥不住的是时间时间如此奔忙转眼夏至夏至夏至夏天已至门前树上，知了大声地唱开了荷气夜来雨，百鸟清昼迟夏至夏至日长之至日影短至明天去看立竿无影，看太阳是否真的直射...(展开)

晓丽这两天一直为宝宝断奶的事情发愁，宝宝6个月的时候，晓丽因为想回职场上班，想着给宝宝断奶，但是宝宝断母乳后根本就不喝奶粉，眼看着宝宝的体重一直往下掉，晓丽不忍...(展开)

它是牛肉的克星，炖牛肉时放2个，牛肉软烂入味，老人都能轻松咬动。亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗？牛肉...(展开)

作者：郭文斌（宁夏文联主席、作协主席）端午又至。在我获得鲁迅文学奖的短篇小说《吉祥如意》里，就曾写过端午。总有人问我，为什么把端午写得那么美，那么香，那么多彩，...(展开)

逐渐回升的温度，潮湿多雨的天气……对于繁殖能力极强的白蚁来说，这些外部条件最适合它们不过了。武汉市白蚁防治管理办公室日前就发布通知：今年3月底，将进入白蚁分飞高...(展开)

说到酸笋，不知道大家常不常吃，我们南方人，倒也经常吃，因为外婆家里有竹林，所以呀，我们家吃的酸笋基本来说都是自己做的，其实酸笋这东西吧，做法非常的简单，但是如果...(展开)

1/若结局非你所愿，请在尘埃落定前奋力一搏2/路上总是有阴影，但抬头总能看见阳光3/心存感激所遇既温柔。4/日落尤其温柔，人间皆是浪漫5/把玫瑰藏于盛夏，把海棠...(展开)

柚子皮别再扔了，留着做糖。By lu大王的山头用料冰糖 500克红柚 一个做法步骤1、用盐搓一搓柚子皮2、扒皮3、切成块4、凉水下锅煮2分钟5、捞出用水洗6、再...(展开)

北极贝乌冬面我家小孩很喜欢吃面条，一日三餐给她煮面条，她都吃得很开心。这次我就为她煮了一碗面，一大碗面条她吃得汤汁不剩一滴。我给她煮的面条用了乌冬面，乌冬面不用...(展开)

烹饪时间:40分钟食材一般食材海虾1 斤粉丝1 束蒜蓉8 瓣芫茜适量盐适量麻油适量豉油克荷叶1 块竹笼1 个烹饪步骤粉丝置水中，浸泡半小时后，隔水备用。烧热水把...(展开)

杠铃提拉又叫直立划船，这个动作练肩效果很猛，很多健身大佬的肩部训练里面，都出现过杠铃提拉这个动作。但是大家也都知道，杠铃提拉又叫肩袖毁灭者，这个动作受伤风险基本...(展开)

大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜1、烤茄子是一道菜品，制作原料有茄子、木鱼花、生姜泥等。注意抹上肉馅后一定要用烤的方法，味...(展开)

芋头是我们秋冬最喜欢吃的一种蔬菜，芋头口感香软，营养还很丰富。芋头吃起来比较软，因此老人小孩都可以吃，那么芋头是不是真的适合所有人呢？怎样吃芋头才能发挥最强的功...(展开)

中国彩礼的习俗由来已久，早在《礼记》中就有详细的记载：古代结婚要严格遵循六礼——纳采、问名、纳吉、纳征、请期和亲迎。其中纳征一听就知道和钱有关。纳征者，纳聘财也...(展开)