烤箱烤蔬菜,绝对的低卡宝藏菜谱!! 这次是在烘烤蔬菜的时候直接撒一些咖喱粉,提升了很多味道,热量也不会超标哦! 不用过多的油,老抽,各种烧烤酱,依旧能做出美味的烤蔬菜!
By 厨小花的减脂餐 【豆果美食官方认证达人】
用料
香菇,杏鲍菇 随意土豆,南瓜 随意花菜,洋葱 随意鸡肉 随意香菇,杏鲍菇 随意花菜,洋葱 随意鸡肉 随意
做法步骤
1、食材准备; 南瓜,香菇切块; 洋葱切丝,菜花掰开,柿子椒掰开; 鸡肉切成小块,放盐,黑胡椒和白胡椒腌制一会;
2、除了鸡肉,其他食材混合,放橄榄油,盐,椒盐,花椒粉,黑胡椒,咖喱粉,搅拌均匀;
3、平铺在烤盘上,均匀撒上鸡肉;
4、烤箱200度预热,烘烤25—30分钟,中途记得混合均匀受热。
5、做法非常简单,味道非常香呀!
6、快手一锅端哦
7、好吃
小贴士
推荐试一试哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索豆果可以直接查看我的菜谱!
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