今年的三伏天一共有40天时间，可谓是“超长版”三伏，温度高且闷热，全国上下出现了“桑拿天”，人们工作生活的同时，一定要注意防暑降温，防止中暑等问题。三伏天饮食有...(展开)

你知道吗？这“5种”隔夜食物的毒性最大，冰箱有的赶紧倒掉！在我们生活当中经常都会有朋友聚会或者是亲戚到访的情况，要知道亲朋好友本身就是越走动越亲密的，经常性的走...(展开)

木耳,大家都知道,它的胶质能够把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外。而山药则是健脾大补减肥的最佳食品。众所周知山药最大的优点则是黏蛋白和黏多糖...(展开)

大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。今天为大家分享一道清脆爽口菜山药炒木耳的家常做法，山药炒木耳是一道清爽可口的养胃菜，清爽可口，...(展开)

首先来了解一下：冬瓜是维生素C含量较高的蔬菜，人体摄取足量的VC后，不但能润肤还能促进胆固醇代谢，减少脂肪在体内的堆积！木耳含有丰富的铁，经常食用不仅可以美容养...(展开)