1、饭菜清淡，营养平衡，多吃些粗粮和绿色蔬菜，新鲜水果。2、多喝水戒烟限酒，吸烟多了可是血液粘稠，不利于身体健康，日常生活中可多喝茶水，喝茶水不仅能补充水份，稀...(展开)

随着生活水平的提高，再加上年纪的增长，现在很多的男士朋友们大腹便便，特别是人到中年以后，身体健康状况也出现了隐患，再也不敢像以前那样胡吃海喝了。生活中有很多人都...(展开)

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原创内容，擅自搬运者必究！很多人一说到减肥，就只想着节食不吃，因为节食的减肥方法，体重下降的效果是非常明显的。而运动锻炼需要有一定的体能基础跟毅力才能坚持下来，...(展开)

原创文章，抄袭必究！跳绳是我们最常见的运动之一，以前的人跳绳是作为娱乐项目，但是对于现在的人来说，跳绳不仅仅只是运动项目，更是减脂的好帮手，长期坚持跳绳的人除了...(展开)

主食和零食写事作文提起食物，可能大家都不陌生，因为我们每天都要面对它们。它们给我们巨大的能量，它们让我们立身于世。我对食物理解有两种。首先说到主食，一日三餐我们...(展开)

都说冬病夏治，炎热的夏季，是很好的食补治病的季节，说起食补，那么肯定是黄精首当其冲了，记得小时候，一到夏季，父亲就让我们吃几天的黄精，说是夏天喝黄精，三伏都轻松...(展开)

说到陈皮相信大家都不陌生，他是一种营养价值非常高的调味品，很多人都会用他来泡水喝，那么陈皮泡水喝有哪些禁忌呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！陈皮泡水喝的禁忌第一...(展开)

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原创内容，擅自搬运者必究！肥胖是身体热量过剩的表现，多余的热量会转化为脂肪堆积起来。想要瘦下来需要降低卡路里摄入，只有热量输出大于热量摄入，你才能慢慢瘦下来。减...(展开)

「sweet dream ~ANN ver.~」作詞∶azusa作曲∶azusa編曲∶Tatsuro Ariki歌∶アン(阿澄佳奈)揺れる光の中 夢のような甘い...(展开)

老玉米词、曲、唱：臧天朔朋友们最近身体好吗？我很想听听你们的回答路很遥远 也很艰难喜怒哀乐都要自己担不管吃好 还是吃坏一定要吃饱伟大的理想 都在肩膀上实现它需要...(展开)

「STRONG BODY」作詞∶Lori Fine/Watusi/MIKA作曲∶Lori Fine歌∶阪井あゆみtwenty4-7You and me 宿命のよ...(展开)

有的人的头发长得非常迅速，便会产生这样的疑惑：头发长得长是一种病吗？中医里有句话是这样说的：发为血之余，肾之华在发，头发长得快是身体健康的表现，反而如果头发长得...(展开)

事后烟词曲：管罄编曲：安伟@RGB演唱：管罄歌词分享QQ122121036看着电视机的杂乱画面脑中想的是你分离的脸再来一遍 再多有一点想你让我食不下咽坐在床边 ...(展开)

水是生命之源，如果离开了水，那么人类将无法存活，有调查研究证明， 威信79131059地震灾害幸存者的生存状况和水密切相关，在有水的情况下，生存期最长...(展开)

泡脚是一件对身体特别好的日常养生行为，尤其是在晚上入睡之前，泡一个合适的脚，不仅可以加速全身的血液循环，还能让精神放松，让人休息得更好。长期养成泡脚的习惯，对一...(展开)

文|窈窕姐最近身边的一个好友正在备孕，可能是太紧张的缘故，时不时的会问我，窈窕姐，怎么还没有好消息，我身体怎么一点变化没有，怎么能判断我自己怀孕没有啊？都是过来...(展开)