夏天不要多吃瓜，西瓜，甜瓜，哈密瓜等等，都要少吃， 以西瓜为例，它属于甘凉的水果，非常甜腻，这种特性呀，可能会滋腻我们的脾胃，所以甘腻的东西，是可以生湿的，滋腻...(展开)