热文 梅秀芳主任:失眠易感人群:谁更容...每个失眠者的孤独、无助和痛苦,大概只有凌晨的夜晚才是最清楚的。社会竞争越来越激烈,每个人的压力自然越来越大,失眠的数量也在逐年增加。睡眠困难已成为人们失眠的主要...(展开)
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热文 早睡会增加45%的死亡风险吗?真...日常生活中,我们都知道睡觉是身体在经历了一天高负荷运转后,一种必须的中转方式。那么足够的睡眠时间、睡眠时长将对于第二天的精神状态有着很大的影响。同时,从长期看,...(展开)