文|朱身勇
第一,不要轻易说出“我原谅你了”。
遇到越轨的老公,我们千万不要一感动就原谅他,千万不要说:“你只要认错了,我就原谅你。”
这种原谅等于是把你自己的底牌给了对方,对方不会珍惜你的原谅。
因为一方面他觉得发生一段婚外恋情太容易了,老婆轻易的就原谅翻篇了;那么他很大程度要么就和外面的女人死灰复燃;要么就是又会去找另外的一段恋情。
因为他从你这个妻子轻易的原谅的行为上获益了。
另一方面,你的原谅也不仅仅是口头的原谅,不是说完“原谅”你就可以真的做到,他后续的弥补行为要跟得上,你才能从中持续获得疗愈和信任。
比如,哪天你的创伤又被对方一件事情激发了,比如他晚上很晚没回家,也没有接你电话,你的情绪一下子被激发了,然后开始怀疑他。
这个时候,对方就会反过来指责你:“你不是原谅我了吗?你怎么还在揪着这个事,你不是原谅我了吗?你怎么还旧事重提,你还想过不过?”他会转移矛盾。
第二,他做了什么事情,让你原谅他?
他要去结束婚外恋情,他要和你修复夫妻关系,他要疗愈你,还要和你一起重建婚姻,这些工作都做了,那你可以原谅他,而不是他什么事情都不做,你马上就原谅他。
你以为他说句道歉的话,就结束了,那他就得不到相应的惩罚,原谅是个过程,不是一句话。
很多的妻子就说一句话:“你只要回来,我就原谅你,我们还像以前一样好好过日子,就当作什么都没有发生一样。”这不是原谅,这是纵容,纵容他继续越轨伤害你。
第三,扩展对人性的认知。
从道德,人品,良心上来看待越轨的男人,就很片面,人性的一面是喜新厌旧的,人性的弱点有侥幸心理,盲目自信,欺软怕硬。
你要扩展自己的认知,不是为老公越轨的行为合理化,而是要你看到人性的黑暗森林,要看到人的多元化。
这样的话,你就避免了容易对人产生绝望。否则,你自己都绝望了,你还怎么样会原谅别人呢?