来源： 最紧要健康GRT（id：zjykgrt）
得过口腔溃疡的人深有体会，容易反复发作，说来就来毫无征兆。一旦溃疡扎到嘴里了，无论是舌尖不小心碰到它，还是吃了酸、甜、咸、辣等食物均可刺激它，产生火辣辣的痛，连喝水、呼吸都疼。得了口腔溃疡，很多人第一时间会想到是不是上火了？但口腔生溃疡不一定就是上火了，吃得再清淡，常吃蔬菜水果，照样会得。
01 口腔溃疡成因，不是因为缺维生素
专家表示，口腔溃疡目前病因尚不完全明确，上火可以诱发口腔溃疡，但口腔生溃疡不一定就是上火了。就算饮食清淡，经常吃蔬菜水果的人，也照样会得口腔溃疡。
刷牙随随便便，食物残渣堆积，口腔卫生差，更年期女性内分泌失调，年轻人精神压力大过度疲劳，饮食辛辣油腻过烫，还有刷牙或假牙佩戴不合适都可能戳伤口腔黏膜，形成口腔溃疡。
02 吃水果补维C，为啥不靠谱
目前，没有任何确切的证据表明，补充维生素C可以治疗和预防口腔溃疡，而且，瞎补充维生素C可能会让你的口腔溃疡更糟糕。
比如，传说中把维生素C贴在溃疡上的方法，就大错特错。因为维生素C是酸性的，会对溃疡面形成刺激，让你的溃疡更红更肿，痛上加痛。
不吃维生素C，吃水果补充不是更天然吗？那你就又错了。苹果、草莓、橘子、西红柿这几种水果，可能因导致过敏而诱发口腔溃疡。
果酸还会进一步刺激溃疡面，导致情况加重。如果你的口腔溃疡反反复复总是不好，还是远离这些水果吧。
2 什么办法让溃疡好得快？
如何能够快速让溃疡愈合，如何减轻溃疡之痛？
虽然说目前口腔溃疡不能彻底治愈，防止复发，但它和感冒一样，都是自限性疾病，80%的口腔溃疡，在出现5 天之后会开始愈合，在7-14天内可以自己好的嗷~
不过如果痛得实在厉害，或者可以考虑一下下面的方法。
01 疼得厉害，试试这几种药
蒙脱石散：蒙脱石散原本是用来治疗腹泻的，不仅能修复肠道黏膜，对口腔黏膜同样有作用。它可以隔绝溃疡面，减少外界刺激对溃疡的影响，有利于减轻疼痛，促进溃疡愈合。
医用硝酸银10%溶液：可以烧灼伤口，使溃疡面上蛋白质沉淀而形成薄膜保护溃疡面，减轻疼痛，加快愈合。
甲醛甲酚溶液：原理和效果与硝酸银溶液相似。
苯佐卡因含片、凝胶：苯佐卡因是一种轻度的局部麻醉药，可以帮助缓解疼痛。
提示：使用前，请遵循医嘱，仔细查看说明书！
02 用含有效成分的漱口水也行
口腔溃疡痛得厉害的时候，用漱口水漱口之后会觉得没那么痛了，那是因为一些漱口水里的薄荷醇、桉树脑有清凉、镇痛的作用，而麝香草酚可以产生极轻度的局麻作用。
此外，一些漱口水中含有的水杨酸甲酯等杀菌成份有一定的消炎镇痛作用，也会对口腔溃疡起到一定的效果。
提示：别想用漱口水代替刷牙哟，口腔溃疡也不是不刷牙的借口！
3 别把它们和口腔溃疡搞混了
其实，对于持续2个星期没好，而且还加重了的口腔溃疡，小编还是建议你去看医生，谁知道你嘴里破了是因为口腔溃疡，还是因为下面这些原因呢？
如果出现下面这些症状，别犹豫，赶紧去医院！
01 嘴里长这些，不是口腔溃疡
如果嘴里长水泡并且糜烂，要怀疑是不是天疱疮的原因：50%的寻常性天疱疮通常是从口腔开始发病。
如果嘴里长了不能刮擦掉的白斑，有可能是口腔扁平苔藓或者是口腔白斑。
前者会有疼痛、粗糙不适等症状，在皮肤、指甲上也可能有对应的症状；后者通常除了粗糙、发硬之外没有别的感觉，但癌变的可能高达10-30%。
02 有这些症状，可能是其他疾病
如果确定自己是口腔溃疡，但还伴有以下症状，就要怀疑有这些疾病的可能。
发现自己皮肤上出现红斑、脱发严重，经常发低烧：有可能是系统性红斑狼疮，找风湿免疫科的医生。
肚子不舒服（痛、胀），大便带血或黏液并且持续6周：有可能是溃疡性结肠炎，需挂消化内科。
口腔出现不明肿块，口腔溃疡深且大，长期不好，有可能是口腔癌。■
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