《没谈过恋爱的我》邀请九位没有感情经验的年轻人到海岛共处，尝试踏出恋爱第一步。 （资料图/图）
迄今为止一直单身，并且感觉按照这个趋势还会继续单身下去。在这里，你不是一个人。这是豆瓣母胎solo小组的简介，小组成立五年来，已经有超过1.8万成员。
母胎单身或母胎solo，源自网络用语，指的是从娘胎出生开始就一直保持单身的人，带有自嘲的意味。
刘栋经常逛社交平台，发现没谈过恋爱是很多年轻人的情感痛点，市面上恋爱综艺扎堆，却还没有哪一档关注到这个人群。他担任《没谈过恋爱的我》的播出平台总制片人，决定用这档节目关注恋爱中踏出第一步的过程。
公开招募选手的信息发布后，节目组在三天之内收到了四万多份报名表。另一位总制片人沈燕所在的公司负责节目的具体制作，他们从没遇到过这么踊跃的报名情况，甚至有人想特地从海外归国参加录制，说明这个题材确实有相当强的现实基础，我们发现有一个很大的群体在我们周围，他们非常想谈恋爱。
民政部数据显示，2018年中国的单身成年人口超过了2.4亿。2021年，我国结婚登记数据为763.6万对，创36年来新低。世界各地的独居人口和婚姻数据都表明，单身趋势是一个全球普遍性现象。
在选角过程中，节目组接触了大量毫无感情经验的年轻人。最让他们疑惑的是，很多人外貌和学历等各方面条件都很优越，怎么会没谈过恋爱？沈燕解释，过去大家对这个群体有很强的刻板印象。他们可能在很有爱的环境下长大，本身也很优秀，（只是）各种原因没有遇到合适的人。
往一潭死水的生活中丢下一块石头
九位年轻男女来到福建东山岛参加录制，他们要这个人烟稀少的海岛上相处近一个月。节目组特意营造了远离城市的乌托邦，这么多年没有谈恋爱，比较难走出这一步，很多人跟我们讲，他们很需要推动力。我们营造了理想的感觉，对他们有一种打开和促进。沈燕说。
刚认识时，尴尬和局促无处不在。大家聚在一起的场合，男生和女生会自动分成两个行列，都和同性走在一起。回到各自的房间后，很少有人继续社交，要么打开电脑看动漫，或者干脆躺下睡觉。
24岁的罗郅阳是画室老师，平时生活是两点一线，他习惯独处，社交太久会消耗他的精力。有时候大家聚在一起，他会说，自己很累，要提前休息了。
和这么多不熟的人待在一起，让罗郅阳感到焦虑。他责怪自己无法像别人那样侃侃而谈，陷入自我否定，觉得自己很糟糕，不知道为什么自己会出现在那么优秀的人面前。
他犹豫了很久才决定参加节目。现在说来很可笑很幼稚，他曾想过要在25岁前结婚生子，这些年下来，关系近的亲密朋友都屈指可数，恋爱更是从没有发生。他不怕单身，一个人生活很自在，但偶尔会有孤独的时刻，有时候我吃到一家很好的餐厅，有个人能分享一下也很好。
我朋友说，你一直没有谈过恋爱，你试试看，指不定灵魂伴侣可以在什么地方出现。我需要做出改变，我不能像个乌龟一样一动不动。罗郅阳对南方周末记者说。
到了东山岛，他有点后悔了，镜头全天候地对着他们，我是死宅男，老爱躺着，拍出来这个人简直太傻了。他形容自己就像乌龟，陌生的环境让他想把头缩回壳里。
其他嘉宾也各有不适，有人一紧张就变得啰嗦，有人给妈妈打电话，从来没有跟这么多人在一个空间里生活，他们会有强烈的不适应感。沈燕回忆。
复旦大学社会学系副教授沈奕斐是这档节目的观察团成员，负责观看和分析嘉宾们的交往过程。她观察过其他恋爱综艺，大部分参加者都有一定恋爱经验，探讨的是亲密关系中的问题和解决，《没谈过恋爱的我》则聚焦更初期的阶段——如何进入亲密关系。他们最大的问题可能不是恋爱的问题，而是怎么和他人形成一个更为亲密的关系联结，如何突破个人情感模式，重新确定关系边界的问题。
节目初期有一个环节，每天相处结束后，大家回到房间，写下让自己心动的名字放进风铃里，再把风铃挂在房门口。沈燕说，考虑到很多人太内敛，于是想用挂风铃的方式，让他们没有负担地做真实的表达。
沈奕斐和其他观察团成员会猜测风铃的情况，结果常常和真实情况大相径庭。沈奕斐对南方周末记者分析，一方面感性认知难以预测，另一方面，他们自己并不知道什么叫‘确定的心动’，因为你没有谈过恋爱的话，你其实并不知道此时此刻的感觉到什么程度了，没有所谓‘心动’的参照系。
节目前几期，罗郅阳一直没有挂出风铃。他承认自己有些谨慎，心动对我而言是很强烈的词。我当时还在慢慢地打开自己，接纳大家，还在很初步的相处过程。罗郅阳说，他不会一见钟情，比别人慢热得多。
随着大家相熟，罗郅阳渐渐变得自如，偶尔状态兴奋时，他也可以开心地社交到晚上。他觉得参加节目至少迈出了第一步，往我一潭死水的生活中丢下一块石头，看看能够有怎样的涟漪，观察一下自己，也观察一下大家。
24岁的罗郅阳是画室老师，习惯独处，自认比较慢热。 （资料图/图）
相信爱情，但不相信会发生在自己身上
四年前，沈奕斐在复旦大学开设了《亲密关系》课程，后来又在网络上开授《社会学的爱情思维课》。她发现国内一直不太重视情感价值教育，身边很多年轻人都不知道如何走进亲密关系。
分析原因，她认为人最有恋爱冲动的年纪是在荷尔蒙和性意识萌动的16岁左右，而大部分人这个时候还处在早恋不被允许的高中，而之后又没有机会让他们体验爱情的快乐。等到他二十多岁，理性上知道是自己需要的，但感性上的萌动已经被压制得很好了，已经说服自己其实不需要爱情了。沈奕斐说，这就是这一代很多年轻人会有的困境。
对很多人来说，没有太多正面范例让他们对爱情怀有信心。现在年纪大的一代没把自己的爱情经营好，父母辈的婚姻如果整天鸡飞狗跳，那怎么能让年轻人相信结婚是好的选择呢？其实最好的催婚是父母把婚姻生活经营的很幸福，如果孩子看到父母的婚姻都是互相伤害，就很难对爱情有美好向往。
在《没谈过恋爱的我》里，嘉宾们的原生家庭或多或少地影响了他们的爱情观。有人父母、祖父母经常吵架，导致他害怕一切冲突。有人从小不在父母身边，频繁转学，没有固定的生活和朋友。也有幸运者，在充满爱的家庭长大，但也就对另一半的契合度要求很高。
罗郅阳记得，从小和父母没有一起旅行过，也没有微信群，父母很忙，他几乎是一个人长大。家庭给他的感觉是，每个人都是个体，从来没有在他们的婚姻中感受到爱会是件好事。
在沈奕斐看来，有些影视作品里展现的爱情也帮了倒忙，提供了不切实际的爱情脚本，过于夸张，又过于简单，使得年轻人走进现实的爱情里，就会很失望，因为真实的爱情是复杂的，会有各种矛盾的。而一些极端的社会新闻，又让人觉得婚姻不幸的状况太普遍，但实际上我们做统计就发现不是这样的，一半的婚姻还是幸福的。
节目组让每个嘉宾给未来的初恋写了一封信，让人意外的是，每个人都在信里深情款款，坦然地憧憬着恋爱生活。看起来最不想恋爱的罗郅阳写道，在我看来命运会是一条孤独的河流，只有灵魂相伴才能渡过。
这一段让沈奕斐看得眼圈泛红，很多时候我们觉得这个年头没有浪漫……其实我自己看00后，你不要被他们吊儿郎当的外表、‘躺平’的言语给迷惑了，其实他们可认真了。
年轻一代对亲密关系的向往（程度）其实很高的，我们做研究的时候发现，他不是不相信亲密关系，他是不相信爱情会发生在自己身上。沈奕斐分析，随着物质条件变得富足，人们对亲密关系的质量要求变高了，过去结婚不在乎感情，而现在如果亲密关系不促进人的幸福和成长，很多人宁可选择不要。
许多学者分析过现代社会婚姻和爱情的变迁。德国社会学家贝克夫妇认为，爱情是现代人的新兴宗教，人们追求爱情，是为了在冷酷的社会中，营造只属于两个人的温馨世界。无奈的是，爱情越来越重要，却也越来越困难。
罗郅阳觉得自己最大的困难在于太理想化了，他渴望找到灵魂伴侣，精神上的交流大于一切。他喜欢艺术，希望和另一半能深度交流、三观相合，但理智上又觉得这太难了。他认为这种理想关系一定存在，只是自己未必会遇到，如果真的没有，我会做好最坏的打算。
复旦大学社会学系副教授沈奕斐认为，年轻一代仍然渴望亲密关系，并对亲密关系的质量有更高的要求。 （资料图/图）
每个人都有还没进入恋爱的那个阶段
沈奕斐观察，节目中的嘉宾由于缺乏经验，很多时候不明确关系的边界，分不清礼貌和喜欢，分不清暧昧和正常友谊。
有一位男嘉宾对人很礼貌，习惯照顾别人的情绪，导致喜欢的女生分辨不出他是否对自己有特殊的好感。后来几期，他学会了主动划定边界，会对其他女孩说我们为友谊干杯，来明示拒绝。
亲密关系是一个建立‘我们’的过程，在恋爱之后，我们需要和其他的异性建立一个边界，既要保持和他人正常的人际交往，也要明确和爱人建立‘我们’的特殊性，爱情本身是有排他性的。沈奕斐说。
罗郅阳还没完全做好准备，他总觉得自己还有很多问题和毛病，得先自我接纳，我能认同自己的缺点，再找到一个真的心动的、合适的人，我愿意把这些缺点暴露给她。节目里有三个女孩先后对他表示过好感，他自己的情感偏好却始终让人看不清。他不想伤害别人，不知怎样作出合适的回应。
罗郅阳说，如果他对人有好感，释放了一些信号后得不到回应，他会很快退缩。很害怕受伤，很害怕掏心，把自己所有的问题都告诉别人，别人没有回应或反馈，会让我很没有安全感。
有些观众看到他一直不做出选择，质疑罗郅阳寻找伴侣的诚意。罗郅阳说，他性格拧巴，平时就难以被人理解，料到会有各种各样的误解和揣测，但不会违背内心去表达心意。
但是对他来说，参加节目已经让他切实发生了改变。他更敞开了，以前和一个人成为朋友，罗郅阳要花上半年到一年的时间，节目里他用了一周就融入了大家，把社恐抛弃了，我觉得也是一种改变。
过去他从不会主动在微信里打开和别人的对话框，就连需要朋友帮忙时，他都难以开口，不想麻烦任何人。现在他愿意尝试主动一点，收到别人的邀约时，他不再那么恐惧和抗拒了。
沈燕希望《没谈过恋爱的我》让人看到这些单身年轻人更复杂的内心，他们内敛害羞，但是有他们自己的强大，有时候也会看到一个人的复杂性和丰富性。他们的内心戏很多，不是那么善于表达，但是恰恰这样一群人在互相了解的时候，会比其他人来得更强烈、更真挚，他们的表象和内在反差很大。
沈奕斐对南方周末记者强调，不要把母胎单身当作一个群体，我认为它是一个人生状态，每个人都有还没进入恋爱的那个阶段。她不同意一些把单身归结为社交或心理障碍的偏见。不要把他们污名化，所有人都是从不知道怎么谈恋爱慢慢成长起来的，第一次谈恋爱的时候都有这些懵懂犹豫的状态，不确定、没有参照系，甚至不知道自己有没有这个能力，所以会比较谨慎。
我们做这个节目初衷，是希望传递恋爱特别是初恋的美好，也希望对那些有恋爱渴望又迟迟未动的观众有所鼓励，鼓励年轻人们走出家门，走出第一步。刘栋总结，我们不希望让大家觉得这群人很特殊，或者是异类，我们认为这个是很正常的过程。
南方周末记者 李慕琰
