我是因耶和华忿怒的杖，遭遇困苦的人。
他引导我，使我行在黑暗中，不行在光明里。
他真是终日再三反手攻击我。
他使我的皮肉枯干；他折断(或作“压伤”)我的骨头。
他筑垒攻击我，用苦楚(原文作“苦胆”)和艰难围困我。
他使我住在幽暗之处，象死了许久的人一样。
他用篱笆围住我，使我不能出去；他使我的铜链沉重。
我哀号求救；他使我的祷告，不得上达。
他用凿过的石头，挡住我的道；他使我的路弯曲。
他向我如熊埋伏，如狮子在隐密处。
他使我转离正路，将我撕碎，使我凄凉。
他张弓将我当作箭靶子。
他把箭袋中的箭，射入我的肺腑。
我成了众民的笑话；他们终日以我为歌曲。
他用苦楚充满我，使我饱用茵蔯。
他又用沙石碜断我的牙，用灰尘将我蒙蔽。
你使我远离平安，我忘记好处。
我就说：“我的力量衰败，我在耶和华那里，毫无指望！”
耶和华啊！求你记念我如茵蔯和苦胆的困苦窘迫。
我心想念这些，就在里面忧闷。
我想起这事，心里就有指望。
我们不至消灭，是出于耶和华诸般的慈爱；是因他的怜悯，不至断绝。
每早晨这都是新的；你的诚实，极其广大！
我心里说，耶和华是我的分；因此，我要仰望他。
凡等候耶和华，心里寻求他的，耶和华必施恩给他。
人仰望耶和华，静默等候他的救恩，这原是好的。
人在幼年负轭，这原是好的。
他当独坐无言，因为这是耶和华加在他身上的。
他当口贴尘埃，或者有指望。
他当由人打他的腮颊，要满受凌辱。
因为主必不永远丢弃人。
主虽使人忧愁，还要照他诸般的慈爱发怜悯。
因他并不甘心使人受苦，使人忧愁。
人将世上被囚的踹(原文作“压”)在脚下，
或在至高者面前屈枉人，
或在人的讼事上颠倒是非，这都是主看不上的。
除非主命定，谁能说成就成呢？
祸福不都出于至高者的口吗？
活人因自己的罪受罚，为何发怨言呢？
我们当深深考察自己的行为，再归向耶和华。
我们当诚心向天上的 神举手祷告。
我们犯罪背逆，
