随着立秋的过去，天气也逐渐转凉，饮食上却还未转变过来，有胃寒这个老毛病的人又要开始受胃的闹腾了。而胃寒会导致胃的吸收功能变差，营养不能够被身体吸收，缺乏营养，身体的整体功能就会降低，从而引发其它疾病的发生。
如果胃寒没有得到缓解，长时间存在，这样我们的上部心肺也会有变寒的风险，易患上感冒，气血不足，血压也会偏低。那么对于胃寒的人，日常生活中怎么在饮食上进行调理呢？广东省中医院肝病专科的主任医师池晓玲就曾在家庭医生在线健康十万个为什么专家答疑解惑平台上向网友们介绍过调理胃寒的食疗方法。
治疗胃寒的5个方药
池晓玲在家庭医生在线平台上给网友介绍的5个药方可治疗胃寒，如下：
1、高度白酒50毫升，盛在小碗内，打入1个鸡蛋，把白酒点燃，待酒烧干、鸡蛋熟后，于早晨空腹吃1次。轻者1～2次可显效，重者4～5次可愈。
2、生猪肚1个（洗净），老生姜15克（切片）。将老生姜装入猪肚内，炖熟或蒸熟，分2～4次吃完。
3、小茴香、橘核各等份，炒后研为细末混匀，每次胃痛时或早晚饭前，取5克温开水冲服。
4、小茴香、干姜、木香各5克，甘草6克。水煎服，每日1剂。
5、吴茱萸、砂仁、生姜、半夏、党参、神曲各3克，大枣3枚。水煎服，每日1剂。
治胃寒辅助药膳效果会更好
除了上面的药方外，池晓玲还推荐了4款适合胃寒患者日常可食用的药膳方，如下：
1、桂皮红糖饮：桂皮15克，水煎去渣取汁，加入红糖10克，调匀热饮。此饮具有温胃散寒的功效，可治疗胃部受寒所致的胃痛、胃胀等。
2、白胡椒红枣：取大枣10枚（去核），每个枣内放白胡椒5粒，上蒸锅蒸熟，然后捣烂制成绿豆大小的丸子，每次服用7~10丸。此丸具有温胃补血之功效，可治疗胃寒疼痛。
3、果蔻乌鸡煲：乌骨鸡1只（大约500克），去除毛和内脏后洗净；将苹果、豆蔻各5克放入乌骨鸡腹内，用牙签封好切口，加水适量煲熟，调味服食。此膳具有温中散寒、健胃止痛的功效，无论是感受寒邪所致的胃病，还是饮用冷食所致的胃寒、胃痛均可食用。
4、干姜枣芪羊肉：羊肉100克切块、黄芪6克、大枣10枚（去核）、干姜5克。以上食材加水适量炖熟，调味食用。此粥具有温阳、补气、健胃之功效。可治疗虚寒胃痛、四肢畏寒等症。
