营养是维持生命和健康的基础，科学合理的饮食不仅可以满足身体各种营养素的需求，还对预防疾病和保持健康至关重要。那么，一日三餐怎么吃更科学、更营养、更健康，看看《中...(展开)

饮酒有哪“三忌”原创 李寻 饮酒有三忌：忌空腹饮酒、忌喝闷酒、忌喝混杂酒，下面分述之。 1、  忌空腹饮酒 很...(展开)

舌癌是属于口腔癌，一般会做手术去治疗，那手术结束以后，病人要怎么去吃东西以保证身体及时补充营养呢?大家都知道病人不能吃太硬的食物，难消化的食物。但还有哪些食物是...(展开)

肝是我们人体很重要的一个器官，肝脏一有什么问题立马就会反映出来，比如最常见的就是肝火旺盛了，肝火旺盛一般是因为情绪波动大，肝经蕴热引起。而人在肝火旺盛的时候容易...(展开)

长久以来，民间广泛流传有伤口别吃发物，否则会影响伤口愈合的说法。在医院里经常看见一些照顾患者的家属在家精心准备的病号饭，都是些稀粥烂软的食物，尽量避开发物，尤其...(展开)

缺铁的人，容易出现贫血的症状，比如面色萎黄、四肢无力、畏寒怕冷、头晕耳鸣等。而且患有缺铁性贫血的人多为女性，所以，女性朋友一定要适当的补铁，以免患上缺铁性贫血。...(展开)

发物这个概念在民间流传已久，生活中如果生病了，就常会听到家里长辈说：鸭肉、鹅肉、鱼肉海鲜、牛羊肉、辛辣刺激食物等等，这些都是发物，不利于疾病恢复，生病时最好都不...(展开)

有圈友和小圈诉苦说没有吃生蒜或是一些重口味食物嘴里却有一股怪怪的、臭臭的味道都不好意思张嘴说话了️哪些因素可能会导致口臭？️如何缓解口臭呢？赶紧跟着小圈一起来看...(展开)

导语：衰老似乎是每个女性都不想探讨的话题，如今人们在聚会时最常聊到的话题可能就是如何延缓衰老，衰老是每个人都不能避免的，也与日常生活习惯密切相关，若想延缓衰老，...(展开)

众所周知，舌苔也能反映体内的各种健康问题，一般情况下，正常的舌苔是呈淡红色，若是发白需要引起警惕，有可能是身体上火或者受到了感染。舌苔发白是怎么回事？1、体内湿...(展开)

最近因为疫情影响，大家都提高了家中储备食物的意识，鸡蛋就是最快捷、最方便的美食材料之一，也成为家家户户必囤的食物。有朋友问：最近居家不能出去吃，做大鱼大肉也麻烦...(展开)

食物并不是只有充饥的效果，食物的营养价值和它的一些功效也值得我们每一个人重视。比如一些食物吃了降血糖，一些食物吃了能减肥，一些食物吃了能降血压，并不是指吃了就就...(展开)