三伏天越来越近，天气也越来越热， 因为气温高，人体机能消耗也比较大，再加上天气太热容易食欲不振，因此 在饮食上要保证摄入充足的营养和水分 。 在饮食上来调理身体...(展开)

秋天空气干燥，吃的不当就易上火。为了不让健康受到影响，就可以从吃的方面下手，就从食材上改变气候带来的秋燥。鸭子是防止秋燥最好的食材，尤其是炖汤最为合适，还可以搭...(展开)