在所有的癌症中，肺癌的发病率和死亡率都排在前列，是我国死亡率最高的癌症之一。在我国，肺癌的发病率和死亡率呈逐年上升趋势，每年有30多万人被确诊为肺癌，这个数字占据了全球至少一半以上，并且这个数字还在逐年攀升。
虽然很多人对肺癌有一定了解，但还是会对它束手无策。其实肺癌也并不是无迹可寻的，当癌症来临时，身体也会发出一些信号。而腿作为人体重要的部位，身体出现异常时也会有所反应，因此在出现腿部异常时就要注意了。
1、腿部疼痛
当肺癌发生时，癌细胞会对周围的神经组织造成压迫，从而产生疼痛感。
如果肺癌发生在下肢，患者就会感觉到腿部疼痛。如果癌细胞不断发展，还可能会压迫到神经组织，导致腿部无法正常走路，出现跛行。
2、双腿浮肿
很多人在生活中都会出现双腿浮肿的情况，主要是由于心脏功能下降导致的，而双腿浮肿的原因就比较多了，比如患有肾病、肾脏疾病以及心脏病等都会导致腿部出现浮肿的情况。
而当肺癌来临时，也会导致双腿浮肿，这是由于癌细胞不断的侵犯和破坏周围的血管，导致血液流通不畅，从而使双腿出现水肿。
3、双腿麻木
很多人都认为双腿麻木是因为长时间保持一个姿势导致的，但如果在没有压迫的情况下双腿总是麻木，就要引起注意了，这很可能是肺部发生了癌变。
当肺部出现癌变后，会影响到身体的血液循环，导致双腿处血液循环不畅，从而出现双腿麻木、发凉等症状。
除此之外，肺部肿瘤还会导致人体的代谢功能下降，这会导致体内产生过多的垃圾和毒素无法排出体外，这些代谢产物会随着血液循环流动到腿部处，从而引起双腿麻木。
4、下肢血管突然变粗
有些肺癌患者会有下肢水肿的现象，并且病情越严重水肿越明显，严重时还会出现腹水的现象。
这是因为癌细胞会导致身体内的水分排出不畅，进而导致下肢水肿，因此当腿部有水肿的情况时要引起重视，不要以为是睡眠不足引起的，而忽视了疾病带来的危害。
想要预防肺癌，生活中还要注意做好以下4件事
1、远离致癌物质
在我们周围，有很多致癌物质，比如石棉、铬、砷等，长期吸入这些物质会引起肺癌。所以在日常生活中，一定要远离这些致癌物质。
除此之外，我们平时要保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，不吸烟、不喝酒、不吃油炸食品、少吃辛辣刺激的食物。这些都可以减少癌症的发生。
2、保持心情愉悦
情绪的波动会导致人体内分泌紊乱，造成免疫力下降，影响肺功能。因此，要养成良好的生活习惯，保持乐观的心态。如果有了不良情绪，可以通过适当的运动来发泄出来，例如慢跑、瑜伽、游泳等都可以有效缓解不良情绪。
此外，中医认为“悲则气消”，长时间的闷闷不乐会导致肝气郁结。因此，在生活中要保持乐观开朗的心情，遇到事情不急不躁，不要有太大压力。如果可以的话，多和亲朋好友交流，多参加一些户外活动来缓解不良情绪。
3、预防慢性疾病
肺癌的发生和多种慢性疾病有关系，像肺结核、支气管扩张等。当患有这些疾病时，如果不及时治疗，会使病情越来越严重，甚至导致肺癌的发生。
因此，预防肺癌需要做好预防慢性疾病的工作。首先需要远离结核病和肺结核，其次还需要预防支气管扩张。因为支气管扩张患者患肺癌的概率是普通人的十几倍。
当身体出现一些异常症状时，要及时去医院进行检查和治疗，以免病情加重而导致肺癌的发生。
4、定期体检
肺癌早期很难发现，在常规体检中，很多人会选择胸片、 CT、胸部增强 CT等检查方式，但这些检查方式只能发现肺部病变，无法发现早期肺癌，只有当患者出现咳嗽、咯血、咳痰或胸痛等症状时，才可能被诊断为肺癌。
因此，建议有长期吸烟史、职业暴露史的高危人群定期进行胸片和胸部 CT检查。
关注肺部健康，从我做起，我是
