湿热是困扰很多朋友的问题，表现很多，典型表现如下，看看你有那个？ 大便稀，大便溏，大便粘马桶，吃油腻的拉肚子， 皮肤出油多，毛发出油多，舌头胖，有齿痕，苔黄腻
大腿潮湿，较潮湿，爱出汗，肚子大，腹型肥胖，容易胀肚，不消化。
以上是一些湿盛的典型表现了， 怎么去湿？四妙汤是个很好的去湿方子，里面 苍术、黄柏、薏苡仁、川牛膝，四味药，去湿清热
还能健脾，燥湿，基本上去湿的方方面面都包括了，唯独缺芳香化湿，尤其是清下焦湿热，对于大腿和脚潮湿，有的人用了很久效果不太好，今助大家 再加两味中药，弥补芳香化湿不足，一味是 藿香、一味是 佩兰，两者芳香醒脾化湿，脾胃一开，湿气区的就快了，这两个一温，一寒，寒温并用，助你解决湿盛问题。
常用量是 6-15g哦！
1.舌苔黏腻厚厚的一层，喉咙黏痰多吐不干净——【二陈丸】
【具有】:燥湿化痰，理气和胃。
【用于】:痰湿停滞导致的咳嗽痰多，胸脘胀闷，恶心呕吐。
2.经常半夜拉肚子,大便不成型，贪吃冷食——【参苓白术散】
【具有】:补脾胃，益肺气。
【用于】:脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。
3.腹部作痛，天没亮上厕所，泻后就不痛了——【四神丸】
【具有】:温肾散寒，涩肠止泻。
【用于】：泄泻，肠鸣腹胀、五更溏泻、食少不化、久泻不止、面黄肢冷。
4.嘴里有苦味不想吃饭，舌头经常发麻——【清肝利胆口服液】
【具有】:清利肝胆湿热之功效。
【用于】:湿热蕴结所致的纳呆，肋痛，疲倦，乏力，尿黄，苔腻，脉弦。
5.糖尿病高血糖，口渴多饮吃得多还不胖——【金芪降糖片】
【具有】:清热益气。
【用于】:消渴病气虚内热证，症见口渴喜饮，易饥多食，气短乏力，轻、中度型非胰岛素依赖型糖尿病。
6.脸上长痘痘粉刺下不去，尿黄便秘——【金花消痤丸】
【具有】:清热泻火，解毒消肿。
【用于】:肺胃热盛icon所致的痤疮，粉刺，口舌生疮，胃火牙痛，咽喉肿痛，目赤，便秘，尿黄赤。
7.经常熬夜看手机，眼睛酸胀流泪睁不开——【杞菊地黄丸】
【具有】:滋阴降火，益气补血。
【用于】：青少年阴虚火旺所致的双目干涩，眼球酸胀等症。