所有的学习，洞悉本质看，是跟本人的意志密切关联的，一切学习的源起都重在“心法”，建立良好的意愿和心态，才能运用有效的“技法”，最后通过持续 “做法” 成为高手。想成为高手，先来认清这两点： 第一、学习从来就是自己的事！ 当你还在用任何外在理由和借口为挡箭牌，还迟迟没开始真正行动学习时，最内在的原因就是：你还没有下决心要学习！ 因此，所有学习的最大基础其实在于：调整心态、下定决心！ 没有强烈的欲望或压力去主动学习，你想要真正自我成长、快速提升的机率为零。 第二、学习从来就不是件轻松愉悦的事！ 真正的学习有三大感知区域：舒适区、学习区和恐慌区，人性都倾向于将自己保护在舒适区里。
而真正的学习，如同锻炼肌肉一样，仅靠轻轻松松的慢跑和散步是永远没可能实现的，没有高强度脱离舒适区的训练，根本练不成六块腹肌。
那么问题来了，学习这么难，我们怎么办？张城玮老师直指人性，分享三类（心法、技法、干法）总计9种有效学习的方法，帮你搞懂如何学习才真正有效：
心法篇
01 第一招：最好的自律是“他律”！ 放弃你是自律高手的幻觉，你如果能完全自律，早就是“神人”了。 把自己放到一个有学习纪律有学习要求的平台或圈子里，让整个平台帮助自己规范学习，提升标准，这远比自己一个人默默自我要求要有效得多。 02 第二招：大步进入非舒适区（学习区） 让自已在压力和品尝艰难状态下形成正面积极的习惯，打下学习的基础。
03 第三招：从自虐到坦然 找出自己不能持续学习的痛点，直面问题，激发学习的内在驱动力。
技法篇
我们聊了如何学习的“心法”，我们来看看如何成为学习高手的“技法”。 想要迅速学习成为高手，通过对实战的分析和判断，张老师给出两大建议，这是我们“吸功”学习最为有效的方法： 04 第四招：拜师，跟高手在一起！ 阿尔法只有跟高手下棋才能成为最厉害的“棋器”。你也一样， 想办法跟高手在一起，如果有可能，拜高手为师 ，你才有练成"吸功大法"的机会。 05 第五招：洞悉概念和套路 所有对事物的认知，都是由一个一个概念组成，比方说物理，我们学的无非就是牛顿的几个定律、爱因斯坦的几个公式，把这些概念和概念背后的关联知识梳理清楚，你的知识框架就能搭建得起来。 “套路”经常被人说成了负面的词，其实，套路是经验和实践的集成，那些真正在书本上找不到，在交浅言不深的状态下得不到的真实经验才是“套路”，是我们真正要“吸”的内功。 试想想你所在的行业和公司，是不是“套路”也很深？张城玮老师强烈建议大家关注概念和套路，练吸功大法，从吸概念和套路开始！
干法篇
如何从“不会”，到“学会”呢？ 如果你的方法得当，也许10小时就可以了。 具体实践的步骤（干法）如下：
06 第六招，大量认知积累 首先要快速构建整体认知框架。 学习一项新知识，有人喜欢买一本所谓“最好的书”，然后从第一个字精读到最后一个字，这是一个不够高效的习惯。 应该怎么做？ 答案是快速泛读，搭建认知。
比如你想学习“管理学”，先找到评价最高，应用最广的3本管理学书籍； 开始泛读，泛读时注意几点：
10分钟看自序--作者会在自序中，梳理框架逻辑
10分钟看目录--作者会在目录中，提炼核心观点
30分钟泛读--要点是：略过故事，略过案例，略过证明；
标注概念，标注模型，标注公式，标注核心观点。 最后，再用15分钟简单回顾，记录下自己的困惑、问题、想法。用个长一点的下午，或者再加上晚上的时间，高强度地把这3本书读完。 07 第七招、建立知识结构模型 让知识充分在你的大脑中自由地碰撞、连接、融合后，开始运用工具建立知识结构的模型，最有效的工具是 "思维导图" ，运用导图扩展思维，搭建模型。形成对"管理学"的框架性认识。 08 第八招、请教专家，摸清套路 还有不清楚的问题，就要求教真正的专家了，当然，你也可以找到老师问： 到底什 么是管理，如何搭建管理的认知框架？ 为什么要先建立模型，而不是先求教专家？ 因为如果你没有基本的全局观，问不出好问题。 另外，有些专家有犀利的洞察，但也未必有全局观。 他自由发挥2小时，你可能不知所云。 如果你不知道去哪里找业内专家，可以上类似于“在行”之类的平台，花些费用，带着 问题虚心求教。 然后，修正你的模型。 09 第九招：理解复述 你花了3小时泛读，2小时建模，2小时求教，剩下的时间，可以花在“复述”上。 关于学习，有个著名的 “费曼技巧”。
用你的语言，把你的模型，讲给别人听。 你很可能会发现，讲着讲着讲不明白了；或者你觉得讲明白了，别人就是听不懂。
这些地方，就是你理解的薄弱点。 记下这些薄弱点，回到泛读资料里，重新理解； 或者上互联网找答案； 或者再请教专家。 重新理解后，再复述。 如此重复。 最终，你就快速的学习了一项完全陌生的知识。 本文整理自：华师经纪订阅号，作者：张城玮老师（中高层管理人才系统训练专家）BEST管理学院高级讲师，中国科技大学MBA