作者：淡雅
来源：樊登读书 （ID: readingclub_btfx）
活在当下，不念过去，不畏将来。
大多数人都有这样一个习惯：
每过一周，或者是一个月，就要清理手机内存，不然，手机就会卡顿，影响运行。
电脑也是一样，每过几天，就要清理垃圾、杀毒、测试软件，以防出现故障，和保证高效运行。
其实，我们自己也一样。在人生路上，需要适时清空自己，才能重新起航。
01
清空物欲，活出轻松
欲望是人的本能，支配着人的衣食住行，但是如果一个人欲壑难填的话，就变成了人生的灾难。
正如莎士比亚说：“欲望犹如炭火，必须使他冷却，否则，那烈火会把心灵烧焦。”
前些年的一个双十一，当所有人都沉浸在买买买的狂欢中，有个男子却爬上了高楼楼顶，想要跳楼。
原因是他妻子前年花费20多万，购买名牌香水和衣服，这几年变本加厉消费，他的经济能力实在负担不起，感到人生无望。
妻子不断膨胀的购物欲把丈夫逼上了绝路，差一点就成了杀人的刽子手。
当一个人的欲望之火燃烧起来了，如果越加放纵，那么就会使它燃烧的更加旺盛，最终毁人伤己。
只有釜底抽薪，清空欲望，才能换来幸福和活得轻松。
上个世纪伟大的文学家、思想家鲁迅先生，不但是畅销书作家，还是教育部官员，大学教授。
专门研究过他的专家算过一笔账，他每个月的收入等于现在的人民币4万元左右。
一年下来就是50多万元了，相当于高级白领的收入了。
但鲁迅先生的日常生活非常简朴，平常穿着旧衣服，上面还有补丁，大冬天里，穿着一条单裤，而且一穿十多年。
有一次，鲁迅的母亲做了一条新棉裤，偷偷地放到鲁迅的床上，结果，鲁迅回来看到了，把新棉裤还给了母亲。
母亲找到鲁迅的好友孙付园，让他把新棉裤拿给鲁迅，孙付园只好硬着头皮找到鲁迅，劝他换条新裤子。
鲁迅说：
我不仅不穿棉裤，你看我的棉被，也是多少年没有换的老棉花，我不愿意换。
你再看我的铺板，我从来不愿意换藤绷或棕绷，我也从来不愿意换厚褥子。生活太安逸了，工作被生活所累。
就连他的房中，也只有床铺、网篮、衣箱、书案几样东西。
鲁迅的钱都用在哪里呢？绝大部分用来购买书籍和资助学生、友人、贫困者。
鲁迅先生的生活简单，但是他活出了幸福的模样，因为他的精神富足。
菜根谭上有句话：“心不可不虚，虚则义理来居；心不可不实，实则物欲不入。”
物欲很像一个侵略者，当你心灵空虚的时候，他就来侵犯你，入住你的内心。
所以，我们需要充实内心，让内心变得足够强大，物欲侵略者才能不战而逃。
一个人充实内心，最简单的方法，莫过于清空物欲，学习成长。
所谓“心无物欲，即是秋空霁海。坐有琴书，便成石室丹丘。”
02
清空圈子，活出素简
作家连岳讲过一个故事。
一位女读者给他留言，抱怨老公特别热衷社交。
说她老公每个月发的工资，几乎全部用于社交。
如果她阻挠，老公就会和她发生激烈的争吵，老公认为他的社交是为了拓展人脉。
但是几年之后，老公在工作上还是原地踏步走，能力和见识也未见增长，且手头上一个钱也没有。
社交的本质是利益互换。
“当你的能力、地位、资源配不上你的社交野心，你所做的社交不过是无效社交。”
有句话说得好：“庸者沉溺社交，智者独立思考。”
民国第一才子钱钟书不喜欢社交，平日拒绝加入各种圈子。
有一次，一位政府高员派人请钱钟书去赴国宴，钱钟书一连拒绝了好几遍，说：“我不去，我很忙。”
把邀请的人打发走后，他回到书房里，继续埋头读书、写作。
正因为他把时间和精力都用在学习、磨炼自己的写作才能上，才为世界留下了永垂不朽的名著《围城》。
一个人在社交圈子投入太多心力，就会错过更多有意义的事。
不如放弃无用社交圈子，把这部分精力和时间用在陪伴家人，打磨事业上，成为更好的自己。
家人闲坐，灯火可亲，三两知己，漫度余生。
如此，便足矣。
03
清空烦恼，活出欢喜
听过一句话：“如果你不给自己寻烦恼，别人永远不可能给你烦恼。”
很多时候，烦恼都是自己找的，如果不适时清空的话，会压的人喘不过气。
《列子·天瑞》里有这样一个故事。
古时候，杞国有个人担心天会塌下来，地会陷下去，整天烦恼不已，唉声叹气，吃下不饭，睡不好觉。
他的朋友听说了，就去开导他，说：
“天是聚集的气体，覆盖各个角落，我们大家都生活在天空下，一举一动、一呼一吸，带动着空气流动，因此天不会塌下来的。”
杞人问：“天如果是气体凝聚的，那上面的日月星辰会不会掉下来呢？”
朋友说：“日月星辰不过是空气里发光的东西，就算会掉下来，也不会伤害什么。”
杞人松了一口气，问：“大地是实实在在的，如果有一天，大地塌陷了怎么办呀？”
朋友说：“大地是土块、岩石堆积形成的，填满了每一个地方，根本就没有空隙，它往哪里塌陷呢？”
杞人听后，长长地舒了一口气，心中的烦恼一扫而光，高高兴兴地回家过日子去了。
万幸杞人有这样一个好朋友，对他进行开导，帮他化解烦恼。
如果没有这个朋友，杞人将终生深陷烦恼，活得非常拧巴。
《新唐书》里说：“天下本无事，庸人扰之而烦耳。”
其实，烦恼最喜欢寄生在闲人身上，当你忙得脚不沾地，那些烦恼自然不会光顾你。
除此之外，可以像林语堂说：“人生不如意事，十之八九，常想一二，事事欢喜。”
当不可避免的烦恼来临时，不去想它，烦恼自然清空。
与此同时，去想让你欢喜的事情。
当你内心充满欢喜，烦恼也就像雪花一样融化了。
04
清空过去，活在当下
每个人的人生都是起起伏伏，充满了坎坷、泥泞。
回首过往，每个人的人生都是一部苦难史，不堪回首。
南非前总统曼德拉，曾经是南非的民族斗士，因为领导人民反对，白人种族隔离政策而入狱。
白人统治者把他幽禁在，大西洋上的罗本岛上，长达27年，看押他的狱卒，对他极尽虐待和折磨。
后来，迫于世界舆论的压力，曼德拉被释放了。1991年，曼德拉成功当选南非总统。
在总统就职典礼上，他邀请了3个曾经虐待过他的狱卒，担当嘉宾。
当别人问他这样做的心情时，他说：
“当我走出囚室，迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，若不能把悲痛和怨恨留在身后，那么我仍然活在狱中。”
有一句话是：“活在当下，不念过去，不畏将来。”
因为过去的已经过去，未来的还没有来，想它何益，只会徒增无畏的伤感，和浪费时间。
莫不如珍惜当下的每一分每一秒，活成最好的自己。
如果深陷过去的悲伤和怨恨，伤害最深的仍然是自己。
不如成为尼采说的：“那些杀不死我的，终将使我变得更强大”。
你强大了，才是对过去苦难的最深刻的报复！
亦舒说：“我们在世上不过逗留短短一段时间，凡事应以快乐为准。”
快乐不会从天而降，需要自己创造。
学会清空物欲，才能专注于丰盈自己的内心；
学会清空圈子，才能有时间做自己喜欢的事，享受和家人在一起的时光；
学会清空烦恼，才能活得自在、欢喜；
学会清空过去，才能凤凰涅槃，重新启航。
如此，你会发现，快乐触手可及。
点亮在看，往后余生，愿你活成一朵花，明艳动人、芳香四溢。