8岁就来例假，小云的父母痛心不已。
在帮女儿小云洗裤子时，母亲意外发现她的裤子上有血迹，父母急忙带她去医院检查，医生发现 小云的双侧乳房鼓起，触及有硬块并且胀痛。
据父母描述，小女孩近来食欲越来越大，一年内长高了8cm。
医生初步判断小女孩的症状可能是 性早熟和月经初潮 。果不其然，经过b超的检查，发现小女孩子宫两侧的卵巢有多个4mm左右的卵泡在发育。
近年来有关孩子 “性早熟” 的话题令不少父母揪心发愁，朋友圈、网络文章里更是常常流传着各种食物与性早熟的说法。
催熟的水果、反季节果蔬容易让孩子性早熟！
豆浆、蜂蜜、炸鸡都会导致孩子性早熟！
……
性早熟真的与这些蔬果、豆浆、鸡肉有关吗？
一、性早熟，多早算早？
女孩一般在9岁半发育，男孩会在10~11岁。儿童性早熟是一种内分泌疾病，身体内分泌激素紊乱，女孩在 8岁以前 乳房发育，出现第二性征，男孩在 9岁以前 出现喉结发育、阴茎或睾丸增大和遗精等体征，这些就被认为是性早熟。
那么儿童性早熟的症状有哪些？大家可以参考以下表格，线性生长加速指的是第二性征（身高，体重等）的快速增加。
图源：医学界
中国健康促进与教育协会数据指出， 我国约有53万性早熟儿童。 性早熟到底有什么危害呢？
1、身高矮小： 性早熟分泌过多的性激素会使得骨骼提前关闭，促进生长发育，使得孩子的身高突增，最终身高却比同龄人矮小。
2、心理异常： 孩子性早熟发育快，身高体态与周围同龄人不一样，可能就会使孩子产生自卑、低落等不良心理问题。
3、肿瘤风险： 性早熟分为病理性性早熟和特发性性早熟。特发性性早熟就是除了疾病引起的早熟，可能与环境、饮食有关；而病理性性早熟大多由器质性病变造成，如颅内肿瘤、卵巢肿瘤、肾上腺皮质肿瘤等疾病。孩子性早熟最好是到正规医院进行相关检查。
二、50多万儿童性早熟，“毁掉”孩子的不是炸鸡和豆浆
近年来，报道儿童性早熟的新闻层出不穷，有不少人觉得是因为食物使儿童性早熟的，我们就来辟谣一下：
1.豆浆
有传言说豆浆里含有的植物雌性激素大豆异黄酮会诱使儿童性早熟。
但事实上，植物雌激素不等同于人体内的雌性激素，而且在豆制品中大豆异黄酮的含量微乎其微，每天适量摄入，根本不用担心会引起性早熟的问题。
2.蜂蜜
据说蜂蜜里含有激素，孩子吃了会早熟。其实，蜂蜜里百分之八十都是糖，百分之十几是水。而剩下1%不到的花粉，含有的激素十分少，重点是这个激素同样是植物激素，对人体的影响非常小。
3.炸鸡
有人认为炸鸡里面打了激素，吃了会性早熟。其实现在中国乃至全世界都是明令禁止使用激素在食品上的，并且激素十分昂贵，成本也高，用了反而会降低鸡的生存率，适当吃炸鸡是不会引起性早熟的。
4.反季蔬果
许多家长认为把蔬菜催熟的激素，也会“催熟”儿童。但其实蔬菜里的激素也是上文所讲的植物激素，它跟人体内的激素是两种东西，植物生长调节剂通常不含性激素，几乎不会对人体造成影响。
中国农业大学食品学院营养与食品安全系教授范志红表示：没有任何研究证据证明性早熟与反季节的蔬菜水果有关。
三、孩子性早熟，父母或该反思
其实生活中，有一些饮食和生活习惯或许有意无意之中促使孩子们往性早熟的方向发展，例如：
1.给孩子大量进补，甚至药补
很多父母给孩子顿顿大鱼大肉，各种汤水甚至用人参、蜂王浆等滋补品来进补，食用这么多补品很容易长胖，肥胖就是性早熟的高危因素！
2.让孩子用大人化妆品
儿童的皮肤结构发育不完整，角质层未发育成熟，用一些含有糖皮质激素或雌激素的化妆品很容易导致过敏反应，用久了可能会引起性成熟。
3.避孕药随意乱放
避孕药里含性激素，如果儿童吃了很容易导致性成熟，因为避孕药千万不要让孩子误食。
4.过早接触刺激性信息
家长们应该注意和监督孩子浏览网站，引导孩子看一些正面的内容，孩子过早接触刺激性，有关情爱的文字或画面，很容易使孩子性早熟。
四、预防孩子性早熟，守护孩子健康成长
如何预防孩子性早熟是关乎孩子健康的一大问题，这里提出几点建议：
1.科学喂养，营养均衡
高热量、高脂肪、高糖的食物要少吃 ，平时要按时运动，控制好体重，预防肥胖引起性早熟。
2.养成良好的睡眠习惯
儿童睡眠充足，睡眠质量良好，分泌生长激素有利于孩子长高，生长激素大多在夜间分泌，所以应该早睡、早起，有充足的睡眠时间，睡觉的时候不要开灯，否则会影响睡眠的质量。
3.减少环境内分泌干扰物的影响
环境内分泌干扰物（简称EEDs），这类物质会影响内分泌系统功能。这种物质会潜移默化地对儿童性早熟有影响，因此家长应该让孩子少接触塑料、一次性用具，孩子用的学习用品或玩具也要严格挑选。
图源：医学界（ EEDs的分类及污染来源）
4.定期儿童保健
定期做儿保是十分有必要的，儿童生长发育快，每个时间段他的发育情况也会不一样，通过儿保我们可以及时发现儿童生长的问题。
总的来说，家长对于性早熟不必过分惊慌，由饮食、环境因素引起的性早熟我们可以改变饮食、生活习惯来做出调整，如果是病理性性成熟，则应该到正规的医院检查，配合医生做相关的治疗，对于孩子性早熟，一定要重视起来。
参考资料：
[1] 《这种日用品竟会导致孩子性早熟！快看看你家有没有》.医学界儿科频道 .2022.07.11
[2] 《儿童生长发育健康日 | 性早熟是吃出来的吗？》.健康中国.2020.08.18
[4] 《中国53万儿童“性早熟”，常吃这几种食物的孩子危险了》.生命时报.2018.02.27
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