我常常在线下课程的时候跟同学们讲，在场的各位没有一个人的结构是非常好的，你要找标准的结构，去摸孩子就行了，孩子的结构是对的。 近期在我的群里面，我发现这句话也开始出问题了，孩子也不全是好的，有不少孩子，已经开始形成腹部的硬块了。 这让我很伤感~小孩子的腹部包块一旦形成，那么基本上他的体质终生不会改变。 西医上不讲究体质，这是西医的一个大毛病，他会认为所有的孩子，或者所有的人都是一样的，一个病都用同一种药，这误了很多人。以至于很多的家长对我们的某些说法不屑一顾，有爱抬杠的会说，你看我邻居那个小孩天天吃雪糕，也没啥问题啊，我亲戚的孩子每天都光着脚，也没生病啊。 遇到这样的，也只能摇摇头，自己的人生自己负责就是了。不能承认不同，是认死理的人的一个典型特征。 回来说腹部，腹部能体现身体的很多不同的状态，日本人还有一本书专门讲《腹诊》，细节诸多，简单讲几个常见的知识。 这都是秘诀，书上找不到，我要是你，赶紧找个本子记一下。. 1，小孩子生病的时候或者即将生病的时候，去拍拍他的肚子，常常像皮球一样嘭嘭响，你再看下舌苔，往往就厚腻，这说明脾胃不好，消化不良了，所以这个时候我们会建议清淡饮食，不要吃肉蛋奶这一类，至于要不要吃水果，舌苔黄的可以吃一点，舌苔白的不能吃。 2，给小孩子揉肚子不能太用力，轻轻在上面摩腹就好，带动腹部的气机，它自己就调整开了，一次不行，多做几次。 3，稍微大一点的孩子，你可以轻轻按进去皮肤层，摸一下，试试底下有没有硬硬的疙瘩，有的话按着会有点痛的，那个结节，是筋膜的褶皱，这种孩子通常是长期脾胃比较差，或者是长期心情不好的。吃东西太快的人，中脘附近会有一坨肌肉的团块，揉这些筋节的时候不需要很用力，带着皮肤一起来回动就行，时间久一点，很快就可以软下来。 4，如果摸到下腹部有很多小疙瘩，可能是淋巴结肿大，那是由于经常拉肚子肠炎或者发烧这一类的问题，使得身体出现的应激状态，不用管那些疙瘩，照顾好，多推拿，别让孩子生病，这些东西会自己消失。 5，再大一点的孩子，如果腹部的深层出现条索状的肌肉，这问题就比较严重了，往往不是得过疝气鞘膜积液这一类的问题，就是常年脾胃功能很差。 6，成年人腹部的会形成硬块，条索，会影响到整个腹部脏腑功能，还会影响到胸腔心肺功能，你深深地按进去，碰到痛点，就碰到硬块了，如果在右侧，说明你长期心情不好，肝气不舒；如果硬块在左下腹，女性的话，就是淤血块，说明你月经不调，或者妇科这块有问题。从中脘向下，中间区域有硬块的，胃病是跑不了。 7，无论大人还是孩子，只要轻压上去，手底下脉搏跳动很剧烈的，说明腹部深层的筋膜很紧，紧了就影响到里面的液体循环，也就是气血供应不好，久而久之就出现功能障碍。 8，做过剖腹产的妇女，那些疤痕会把筋膜长到一起，形成黏连，使得腹部变得更紧，基本上有一个算一个，腰痛，妇科病，子宫卵巢病，或者排便有问题，总会占一两 9，人的肚子会发胖，有些人喝水都会发胖，是因为深层筋膜太紧了，皮肤感觉不到温暖，所以脂肪都堆积到腹部，主要是为了保暖，所以年龄大的人都是先胖肚子，越年轻越不会。 腹部如果出现条索或者硬块，其影响是极其深远的，因为它直接阻断的任脉的通畅，最极端的情况下会出现恶性病变。当然绝大多数人不会，仅仅是极端情况，所以你摸到自己有硬包块也不需要过度担心。 从养生的角度来看，一定要解开这些硬块，否则，今天不出问题，明天不出问题，你能保证十年二十年都不出问题？ 教大家一个自我解开腹部紧张的方法：平躺在床上，双腿屈膝，屈膝的目的是让腹部的筋膜处于最放松的状态，然后闭上眼睛，将所有的意识放在肚子上面，用腹式呼吸，深吸一口气，肚子鼓起，感受腹部筋膜被绷紧的状态，不需要吸到很饱，主要是靠想象力，想象自己的肚子被撑到很大，然后吐气，全身放松，吐气的时候想象自己是一个漏气的气球，所有的肌肉都不可以用力。如此循环十次呼吸。然后自然腹式呼吸，体会全身每一块肌肉，每一个细胞都放松的感觉。坚持一段时间，会发现肚子软下来了。
下面这个手法是为别人解开腹部深层紧张的，如果是给孩子做，记得轻一点：
沫言：基本上，我可以通过一个人的坐立行走以及他讲话的神态观察地出来他平时的束缚程度，这种束缚不仅仅是身体的，更是内心的，一个被严重捆束的身体，往往意味着一个被严重捆束的灵魂。所以，我在临症的时候，常常会有无力感，身体上面的治疗，其实只是缓解，可灵魂的束缚只有自己可以解得开。
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